[訓練] 基本的訓練
最近興起練練帶球上籃
其實自己練也不知道有沒有練錯
上來問問大家的建議
要切右邊 沒下球時 我是左腳當軸心腳 右腳往右踏出去(還沒下球 軸心腳也沒離地)
然後右手下球 球一脫手 還沒落地 軸心腳(左腳)蹬地往前踏出 球此時球彈回手中
接著收球 踩右 左 右手上籃 切左邊是以想反腳步練習
同樣切右邊 沒下球 右腳當軸心腳 左腳往右邊先踏出去 然後跟上述相反步伐
最後踩 左 右 左手上籃 切左邊也是以此相反腳步練習
請問我這樣有走步嗎 一般走步是沒下球軸心腳離地或移動囉 有人會抓那麼嚴嗎
還是流暢就好了嗎
運球行進時 我是切左右二邊 任意選擇左右腳踏出 收球上籃
這樣有沒有練錯阿
謝謝
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