[訓練] 體能
這幾天天氣很冷 遇到下雨天氣也蠻常的
請問大家如果比較長時間沒去練球或打球
在家裡面都怎樣訓練自己體能甚至技術的
想說有一段時間沒打球了 怕寒假過後會沒手感
甚至體力下滑等之類的 想說請問大家有沒有在家時
有哪些基本訓練自己的好方法?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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