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[請問] 打籃球要怎麼增進防守技巧

看板basketball (籃球)作者 (大笨貓)時間16年前 (2010/05/13 18:30), 編輯推噓18(18推 0噓 8→)
留言26則, 21人參與, 7年前最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: SkyRasheed (史該-活塞版文字直播員) 看板: ask 標題: [請問] 打籃球要怎麼增進防守技巧 時間: Sat May 8 05:36:58 2010 (我看完了 謝謝^^) 如題 原PO是個191公分的小小PF 可是因為MISS CATCH的戰術常常讓我換出來守矮小的後為 而因為我的運球能力不好 所以很難猜測後衛的運球路徑 只能一味的伸手抄他的球 或是企圖干擾 在不然就是把腳步踏穩 讓他沒有辦法切入 Q1. 請問高大球員守矮小球員的時候該怎麼做呢? Q2.那當PF對上PF又該怎麼做? (我是高舉高打型的 有外線能力 Q3.有什麼訓練內容是可以增進自己的防守技巧的? 謝謝! -- 這是說好的 閃光的 部落格 http://www.wretch.cc/blog/conspiracy27 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.219.22
推
05/08 05:40,
驚! 巨人
05/08 05:40
推
05/08 05:44,
請教公園阿伯 他繡球都用單手讓我
05/08 05:44
推
05/08 07:02,
多看NBA吧，多看自己要打的位置，看他們怎麼防守..矮小
05/08 07:02
→
05/08 07:02,
也是差不多一九幾
05/08 07:02
推
05/08 07:08,
應該是校隊還是什麼隊的吧～問看看教練，你們應該有教練吧
05/08 07:08
推
05/08 07:34,
我也覺得問系隊校隊教練最快
05/08 07:34
推
05/08 08:17,
1.張開大手貼緊他 2.用你最強那招 3.螃蟹腳 下盤
05/08 08:17
推
05/08 08:25,
Q1 同上 遮蔽他的視線 壓迫他切入的路徑 等著蓋他火鍋
05/08 08:25
推
05/08 09:05,
miss Match. not Catch. 去streetball或basketball版問
05/08 09:05
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05/08 09:07,
有蠻多大學校隊的人在那邊討論 包各種訓練菜單
05/08 09:07
-- █◣◢█ ▄▄▄ Thank you, Rasheed Wallace ─ WALLACE ★2005-2006 STATISTICS ▌PISTONS ▌ ３６ PPG 15.1 RPG 6.80 APG 2.3 EFF +17.62 ▌ 36 ▌ ★Selected to third All-Star team 02/09/06 ▌ ▌ ★Receives NBA Community Assist Award For April ▌ ▌ ★Starts dodge ball free-for-all -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.117.71
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05/13 18:30, , 1F
靠 轉到籃球版才發現我一直打錯 我才181啦=ˋ=
05/13 18:30, 1F
推
05/13 19:40, , 2F
191的小小pf 那我豈不是要哭了XD
05/13 19:40, 2F
推
05/13 20:36, , 3F
181夠了.....我真希望我有178就夠了
05/13 20:36, 3F
推
05/13 20:51, , 4F
miss match吧= =
05/13 20:51, 4F
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05/13 20:53, , 5F
個人是覺得把螃蟹步練好吧，放投不放切
05/13 20:53, 5F
推
05/13 22:26, , 6F
191小小個X阿...（哀怨）
05/13 22:26, 6F
推
05/13 22:39, , 7F
我覺得先把螃蟹步的速度穩定度練起來 放投或放切我覺得很
05/13 22:39, 7F
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05/13 22:40, , 8F
難說 有的人就是會放你切深 然後靠身高優勢壓迫或者內線
05/13 22:40, 8F
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05/13 22:41, , 9F
包夾 所以我認為速度加強 其他的就是靠經驗累積
05/13 22:41, 9F
推
05/13 22:57, , 10F
不要沒事就下手抄球，防守守死一邊就好
05/13 22:57, 10F
推
05/13 23:05, , 11F
用腳去防守
05/13 23:05, 11F
推
05/14 00:23, , 12F
181就給他個鍋！
05/14 00:23, 12F
推
05/14 04:24, , 13F
我想說191PF說不定是乙組校隊的吧 實在是沒膽提供意見XD
05/14 04:24, 13F
推
05/14 10:01, , 14F
191 PF 那中鋒咧
05/14 10:01, 14F
推
05/14 10:04, , 15F
我覺得就是腳步的問題 多去重訓下半身+練划步就OK了
05/14 10:04, 15F
推
05/14 11:43, , 16F
稍微放投 對手很準再說 對方切盡量跟 不要下手
05/14 11:43, 16F
推
05/14 16:16, , 17F
螃蟹步 重心放低 如果能摸清對方下球習慣更好 盡量用腳步
05/14 16:16, 17F
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05/14 16:17, , 18F
踩死運球行進的路線
05/14 16:17, 18F
推
05/14 17:00, , 19F
不要下手倒是真的
05/14 17:00, 19F
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05/14 18:15, , 20F
下手平衡跑掉對手一下就不見了
05/14 18:15, 20F
推
05/15 12:43, , 21F
推ken大建議，訓練腳步速度 越快阻擋路線越好
05/15 12:43, 21F
推
05/16 16:39, , 22F
191PF................
05/16 16:39, 22F
推
05/17 01:09, , 23F
我178PF~~這世界果然不公平~~
05/17 01:09, 23F
推
07/14 01:31, , 24F
可是螃蟹步感覺頗傷膝蓋 我個人目標是練球不想傷身
07/14 01:31, 24F
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07/14 01:32, , 25F
很龜毛 不知道板上有沒有人有好的建議關於防守練習？
07/14 01:32, 25F
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04/16 20:02, 7年前 , 26F
181就給他個鍋！ http://yaxiv.com
04/16 20:02, 26F
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