[其他] 請問腳背痛 穿戴護踝有用嗎??
恩 版友們好 請問有沒有人知道
腳背痛 有什麼解決方式
痛點約是 腳背 與 踝關節銜接觸 (也就是L型九十度的地方)
(腳掌正上方而非腳底)
在家跳繩跳個二十分中就會開始敏感有痛感(習慣跳法是雙腳交互跳)
落地方是正確 無摔 無扭
預估是疲勞累積 也預計三天內會復原
打算在復原後開始帶初級護踝來保護
不知版友還有沒有其他建議
謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.27.79
推
05/22 21:50, , 1F
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