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[訓練] 請問如何增加手指出手的感覺？

看板basketball (籃球)作者 (夠了)時間16年前 (2010/06/28 21:57), 編輯推噓4(4推 0噓 12→)
留言16則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
身高跟體重都只能打後衛 因此切入跟中長距離的投射是我加強的目標 雖然我速度沒有很快 但是腳步尚可 所以切入上籃算是取分的關鍵 但是我發現我還蠻常放槍的 明明沒有對手了 但是居然放槍 我對手指出手瞬間的掌控並不好 簡單就是說可能力量跟位置都對了 但是球進不了 但是平常練習跑籃沒有問題 想請問要如何增加這種能力 還有想請問 對球的調整能力不佳 可能在打的這顆球很上手 容易進 但是一換球 重量觸感不熟悉之後 就又好像不會打了 適應能力很差 要如何克服 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.94.209
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06/28 22:44, , 1F
我覺得 手腕關係也很大 不全然是手指
06/28 22:44, 1F
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06/29 00:03, , 2F
我覺得 心理關係也很大 專心往籃框放進去就是了
06/29 00:03, 2F
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06/29 05:14, , 3F
就我的感覺切入跟上籃好像分開的...= =a
06/29 05:14, 3F
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06/29 05:16, , 4F
有時切進去但上籃就亂放，練習會上籃變成不敢切只敢投
06/29 05:16, 4F
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06/29 05:16, , 5F
這是因為持球時遇到防守者腳步比你還要快的關係嗎?
06/29 05:16, 5F
推
06/29 06:10, , 6F
我也想知道使否有增加上籃穩定性的方法
06/29 06:10, 6F
推
06/29 11:03, , 7F
上籃擦板不就好了....
06/29 11:03, 7F
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06/29 11:17, , 8F
櫻木表示：就輕輕的放進去就好了
06/29 11:17, 8F
推
06/29 11:45, , 9F
用單手在籃下投籃 可是記住,不要讓手肘伸直 完全使用手腕
06/29 11:45, 9F
推
06/29 16:50, , 10F
多練空心上籃,手感會進步很快,練習可以常用,累了就用擦板
06/29 16:50, 10F
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06/29 16:52, , 11F
擦板放高一點,離籃框不用太進,會卡.試試看大拇指出一點力
06/29 16:52, 11F
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06/29 16:53, , 12F
練習量到了 手感就好了：）
06/29 16:53, 12F
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06/29 21:21, , 13F
扯那麼多 你罰球線投籃練習能到七八成 就知道是什感覺了
06/29 21:21, 13F
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06/30 14:28, , 14F
推樓上 就一直投吧 交給肌肉記憶去反應就好
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12/06 18:18, 7年前 , 15F
推樓上 就一直投吧 交 https://daxiv.com
12/06 18:18, 15F
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04/16 20:03, 7年前 , 16F
我也想知道使否有增加上 http://yaxiv.com
04/16 20:03, 16F
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