[傷害] 腳踝扭傷好了有點怪怪的
就是我跟著系隊去打校外比賽的時候，進攻時不小心踩到對方的腳。
可是扭到的感覺跟以前不太一樣，當然回家隔天就去看醫生了。
我是去看中醫的那種，他看一看就說我韌帶都傷到了。
就給我一支柺杖叫我少動，當然現在已經好很多了，醫生就跟我說要多動你的筋太硬了。
從這之後我就沒繼續去看醫生了，可是我卻感覺受傷那隻腳的腳踝比沒受傷的大，
好像還是腫腫的。
而且，當腳傾斜某些角度的時候還會痛。
走路會感覺到關節在摩擦，有時候還會有"ㄉㄧㄚ"的聲音。
請問各位有這樣的經驗嗎?? 順便提供我復健的方法!!
畢竟我還想要打球!!
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