[訓練] 藥球的使用??
以前國高中校隊時期有用過藥球進行訓練...
斷斷續續的沒打球差不多3年了,對球的感覺很陌生.
這兩天整理倉庫時找到一顆以前買的藥球,想說拿來熟悉一下.練手感跟運球.
想問的是板上有人用過藥球嗎?有什麼建議的訓練方式呢?
之前校隊的訓練是一整月練球都是用藥球,不進行投籃訓練
(但是小鬼哪會聽話 = =,搞到最後已經能用藥球投3分線了...)
然後到校際賽前一週才換回一般用球調感覺.
隨便丟都覺得球很會跑...
難道藥球只有這樣的作用嗎 = =?
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