[傷害] 膝蓋痠
這一年來
打完球膝蓋都會有一種痠痠的感覺
(我打大概都一個小時，主要是練習為主，切入、跳投...等等)
我也不太會形容= =就是感覺有一點無力，但是不會痛
走路也很正常
休息大概一、兩天就好了
不過也因此我都不太敢連續兩天打球
之前有問過復健科醫生
他說打完球先冰敷
如果不行再回來找他
不過我之前(我現在二十歲)
完全沒有這方面的問題
也對冰敷有點半信半疑
之前沒做也正常的很 為什麼要冰敷呢?
而且覺得自己運動應該沒有激烈到這種程度
身邊的同學也都沒有在做
不知道我這樣是膝蓋有什麼問題嗎?
還是是正常現象呢?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.200.192
※ 編輯: ok456 來自: 61.62.200.192 (08/09 21:37)
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