[訓練] 增加投籃穩定度

看板basketball (籃球)作者 (ddddddddddddddddddddddd)時間15年前 (2010/08/17 20:26), 編輯推噓11(1106)
留言17則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
練投有好一段時間了 也練出個差不多的命中率 中距離沒人守的跳投命中率也有差不多的7 8成左右 但這狀況也持續了好一段時間 練了頗久也沒什麼明顯的進步...... 但看看nba 甚至sbl那些球員的練習影片 都能一直投一直投一直投....一直進 練習投籃幾乎都9成多的命中率 要如何才能突破這瓶頸.... ......................... 練的頗灰心的........ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.186.182

08/17 21:09, , 1F
沒人守命中率有七八成,接下來就是有人守也要七八成了啊
08/17 21:09, 1F

08/17 21:33, , 2F
還有.沒力的時候也要七八成、長射七八成
08/17 21:33, 2F

08/17 21:46, , 3F
三角三頭鍛鍊一下
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08/17 22:34, , 4F
人家一天練數百個......七成多一般人在街頭看到
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08/17 22:35, , 5F
已經覺得你準到不行了
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08/17 23:29, , 6F
接下來練一拿到球就出手,很累很喘也有七八成,這比你追求
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08/17 23:30, , 7F
的九成還要實用喔!
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08/17 23:33, , 8F
練單手投....固定姿勢...然後不斷苦練....
08/17 23:33, 8F

08/18 00:29, , 9F
我覺得原PO已經很厲害了...=口=
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08/18 01:07, , 10F
個人覺得可以增加一些肌力
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08/18 01:54, , 11F
不是打職業 不用投入太多 命中率夠玩就行了
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08/18 05:02, , 12F
真的!小弟我沒人守命中率頗高的,但有人守就普普...所
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08/18 05:03, , 13F
以累的時候、跑動的時候、有人守的時候準比較重要。
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08/18 23:26, , 14F
上面好熟悉的ID阿!!! 是康嗎XD? ...平常有6成命中 累了剩3
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08/18 23:28, , 15F
比NBA射手還厲害
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12/06 18:19, 7年前 , 16F
人家一天練數百個... https://noxiv.com
12/06 18:19, 16F

04/16 20:04, 7年前 , 17F
接下來練一拿到球就出手 https://moxox.com
04/16 20:04, 17F
文章代碼(AID): #1CQd__Ls (basketball)
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