[傷害] 膝蓋受傷後跳投無力
如標題
小弟我以前膝蓋有受過傷
最近放暑假有一陣子沒有運動了
這幾天跑去打球
發現以前接球墊步後的跳投現在接球墊步完全跳不起來
而且右邊的膝蓋有很明顯的無力感
其他的動作倒是都還好
急停或是非墊步的情況下接跳投都沒有問題
但就是墊步之後右腳真的很容易使不出力氣
請問這種情況是怎麼回事阿？
肌力不足嗎？還是關節的問題？
重訓能夠改善這個情況嗎？ 還是沒救了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.201.227
→
08/27 18:08, , 1F
08/27 18:08, 1F
推
08/27 19:25, , 2F
08/27 19:25, 2F
→
08/27 21:19, , 3F
08/27 21:19, 3F
→
08/27 21:20, , 4F
08/27 21:20, 4F
→
08/27 22:45, , 5F
08/27 22:45, 5F
噓
08/28 05:13, , 6F
08/28 05:13, 6F
呃 抱歉 可能是我說明的不夠清楚讓二樓跟樓上有點誤會
我受傷是一年多前的事 那時也照醫生的吩咐休養復健
後來沒事了之後這一年也跟著球隊練球 做起動作來問題也不大
雖然偶有酸痛但也沒出什麼大亂子
感謝兩位關心我的身體 但我想問題可能不是在於我沒復健或是拿膝蓋亂來
※ 編輯: eugene7983 來自: 114.33.234.33 (08/28 08:53)
推
08/28 15:15, , 7F
08/28 15:15, 7F
推
08/28 16:39, , 8F
08/28 16:39, 8F
→
08/28 23:15, , 9F
08/28 23:15, 9F
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
63
165