[請益]腳踝扭傷

看板basketball (籃球)作者 (T_T)時間15年前 (2010/08/30 14:58), 編輯推噓4(405)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
小弟前幾個月打球切入時, 不知道是踩到別人還是不當著地結果左腳踝扭傷 前幾天打球時也是一樣著地的時候角度不對 結果換右腳踝扭傷...... 因為這兩次扭傷穿的都是同一雙低筒球鞋 小弟想請問各位大大 這樣密集的扭傷有沒有需要換一雙新的球鞋會比較容易減少傷害呢?? 謝謝喔~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.165.140

08/30 15:34, , 1F
如果沒有扭到過 其實短筒應該沒太大影響 我覺得
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08/30 15:35, , 2F
既然現在有扭到的情形出現之後 還想穿短筒的話要做些防護
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08/30 15:39, , 3F
密集扭傷...不如戴護具更能保護腳踝... 切身之痛~
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08/30 16:18, , 4F
增加腳部肌肉力量的訓練還有本體感覺的訓練
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08/30 19:49, , 5F
嗯嗯~~謝謝樓上幾位大大^^
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08/30 23:39, , 6F
其實戴護踝就差不多了
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08/31 00:48, , 7F
試問是那雙低筒鞋?最好選有防側翻外底的鞋再+護踝
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09/05 02:40, , 8F
回charlie99999大,是and 1某雙但是我忘記款式了XD
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09/05 02:40, , 9F
回錯,是回laker7634大大XD
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文章代碼(AID): #1CUrQchV (basketball)
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