[傷害] 膝蓋腳踝受傷

看板basketball (籃球)作者 (八\克)時間15年前 (2010/10/03 13:00), 編輯推噓1(100)
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高中的時候腳踝常受傷 膝蓋也因為髕骨軟化做復健做了好一陣子 現在常常會不舒服 有沒有什麼方法可以保護一下比較好阿 主要是膝蓋 因為天氣一冷就會痠 -- 夢想這種東西~ 有時候用夢的就好,不要去想 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.170.214

10/03 16:53, , 1F
要運動的時候一定要戴護具.針對週邊的肌肉強化
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文章代碼(AID): #1Cg0tWWR (basketball)
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