[傷害] 不知道是否有到受傷的地步?

看板basketball (籃球)作者 (77)時間15年前 (2011/01/22 23:20), 編輯推噓3(526)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
先說一下 我有在打籃球.練系隊 很喜歡跳 不用熱身就可以輕鬆雙手抓框 但是漸漸感到跳躍力下降 而且左膝下方漸漸趕到不適 不過 我的膝蓋沒有受過傷 頂多運動玩會酸 最近天冷 久站或是跑一跑 左膝就酸酸的 不知道建議是去看哪科醫生? 或是只是些微痛風? 我不知道 畢竟我才24歲 膝蓋不好的話 對以後也不好 也還沒當兵 不知道版上有沒有人跟我一樣 希望不是韌帶的問題 先謝過了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.161.193

01/23 00:53, , 1F
可以掛復健科了 以後酸的速度會越來越快
01/23 00:53, 1F

01/23 14:15, , 2F
應該是"很喜歡跳 不用熱身就可以輕鬆雙手抓框"這句話...
01/23 14:15, 2F

01/23 14:16, , 3F
不熱身就使用膝蓋真的有夠笨
01/23 14:16, 3F

01/23 16:49, , 4F
會不會是太久沒動造成大小腿肌力下降 導致你酸
01/23 16:49, 4F

01/23 16:50, , 5F
我之前也有相同情形 重訓把肌力練一練吧!!
01/23 16:50, 5F

01/23 18:35, , 6F
查查看版上跳躍膝的文章吧
01/23 18:35, 6F

01/23 21:03, , 7F
24了..如果沒有保養 不注意熱身...很快的.....
01/23 21:03, 7F

01/23 23:43, , 8F
應該不用把"可以抓眶打出來"吧....
01/23 23:43, 8F

01/24 00:15, , 9F
樓上你錯了....是可以"輕鬆雙手"抓框
01/24 00:15, 9F

01/24 23:39, , 10F
我沒有炫耀之意...我會去看的...謝謝囉
01/24 23:39, 10F

02/20 00:37, , 11F
ㄜ...如果是韌帶受傷,可能就要休息半年以上了,不然會跟
02/20 00:37, 11F

02/20 00:38, , 12F
我一樣悲慘。本然能夠勉強摸框的彈跳力到現在,因為韌帶
02/20 00:38, 12F

02/20 00:38, , 13F
受傷的關係連定板都有障礙...最好還是謹慎一點。
02/20 00:38, 13F
文章代碼(AID): #1DElNLFP (basketball)
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