[傷害] 後十字韌帶鬆動?
看著晴朗的春天即將來到 自己卻因為手癢
在上個月寒流來襲時候跑去三打三
就在一個過人時候 被一隻腳給絆倒了
當時馬上右膝蓋側邊著地 雖然帶著護膝 還是很痛
之後去診所檢查 一開始還跟我說 只是肌肉拉傷 休息一個禮拜去球場
做了一個變切的動作就發現怪怪的 小腿腹十分痛
再去別間診所 他說 後十字韌帶鬆動 要休息半年以上 叫我還是放棄籃球吧
但是我現在還是可以慢跑 只是做一些右小腿內轉的動作 和強伸直就會感覺不適
想請問板上有沒有也是這樣的情況 休息了多久才會好呢
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推
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