PTT體育區 / basketball (籃球)

[傷害] 護膝的選擇

看板basketball (籃球)作者 (study man)時間14年前 (2011/03/31 16:15), 編輯推噓2(2推 0噓 20→)
留言22則, 5人參與, 最新討論串1/1
爬文看到推薦的護膝 因為小弟本身開過前十字韌帶 想重返球場 目前在mueller的HG80 跟 保爾範的護膝(P3?)做決定 畢竟價錢差蠻多的 想問說保爾範的支撐性到底好不好(旁邊的支撐條好像不是鋼條?) 上網估狗也沒看到有開過刀的球友推薦(不知道有沒有漏看) (幾乎都是僅僅受傷或爬山或騎車之類的) 希望有大大可以提供意見 拜託了 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.54.14
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03/31 16:16, , 1F
補充一下 今年1/7日開的刀 目前醫生看過狀況說可以慢跑
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03/31 16:17, , 2F
我戴過保爾犯p3 舒服是舒服 但...效果有限...
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03/31 16:17, , 3F
我覺得膝蓋受傷不要慢跑耶...至少我的狀況是慢跑完很痛
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效果有限是? 沒辦法支撐的意思嗎?
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我自己是這樣子覺得啦 因為戴完我小跳一下 還是很痛= =
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我目前也還沒跑啦 就拿25P*2坐太空椅 和一堆核心訓練
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不過我沒開過刀 你還是去試戴比較準 每個人狀況不一樣
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肝 這麼恐怖喔@@"
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我本來要買p3的 但試戴後加上爬文
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我決定...先減肥+重訓...
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你去試戴吧 雖然對我沒效 但還是蠻舒服的~
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03/31 16:22, , 12F
盡量選支撐性好點的.我學長開完刀買M牌有支撐的.
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03/31 16:42, , 13F
恩恩 看來開過刀還是要買有支撐的比較好
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推
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恢復好快阿 請問H大是給那位開的阿 我推薦包爾範 nba在用
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我在中國醫給許晉榮醫師開的 最主要還是復健吧
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我做的復健不是人在做的= = 凹角度最痛
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推
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每個醫生的意見不太一樣,以開你刀那位醫生的意見為最優先
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我在榮總給馬主任開,彎曲角度接近120度時
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他就說你可以開始"慢慢的跑".."游泳或是泡泡SPA",以及雙
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腳屈膝前跳,雙腳屈膝側跳等菜單....每個人復原情況不同
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置於護膝,我自己是買M牌的MUA-3333,保爾範最近滿多人推薦
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如果拿不定主意,可以多問幾個運動醫學/復健科的醫生看看
03/31 22:15, 22F
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