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[傷害] 腳踝慢性發炎

看板basketball (籃球)作者 (chenghuyen)時間14年前 (2011/04/02 12:37), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 5人參與, 最新討論串1/1
我的腳踝因為打球扭傷三個月了 醫生說是外側韌帶慢性發炎 要做復健什麼的 請問有人有像我一樣的困擾嗎? 平常走路還好 一去運動或什麼的 腳踝就不舒服 要復健多久才會好呢? 好想打球= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.179.219
推
04/02 14:13, , 1F
非必要的話 就等全好再打吧
04/02 14:13, 1F
推
04/02 21:33, , 2F
才三個月而已，還久的咧，外側韌帶少說半年，而且是要
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04/02 21:34, , 3F
真的能忍住不要打球跟運動，全好再打吧，不然越脫越難
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好，而且天冷會痠痠的
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04/03 07:16, , 5F
我也像你一樣扭到過，但傷還沒好就去打比賽，現在右腳
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腳踝變成隨隨便便就能折下去，打球的時候都要包層層的
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護具，而且跟樓上說的一樣天冷潮濕腳踝就會痠痛，所以
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04/03 07:20, , 8F
能忍就忍吧，不然以後打球都會怕怕的，我已經在擔心老
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了的時候，冬天不知道會怎麼度過了
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04/03 14:07, , 10F
謝謝大家 我知道了T_T
04/03 14:07, 10F
想兩個問題請教回覆的幾位大大 1.腳踝扭傷要這麼久才能好嗎? 為什麼我朋友他扭傷不到1個月就能打球了呢 難道他天生神力@@ 還是他受傷的地方不是韌帶 2.小弟我現在有在做復健 請問超音波是要到有痛感才有效嗎?? 還是有痛感是不好的 謝謝大家^_^ ※ 編輯: ai5767cs 來自: 218.170.14.24 (04/03 16:08)
推
04/03 21:51, , 11F
超音波微酸就好 但還是問專業的醫生最準確 大扭小扭
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差很多 以前扭到休息5分鐘就能在上 自從有次大扭 沒
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好好休息 就又開始打球結果同一個地方又扭兩次 韌帶
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就鬆掉囉 之前照mri還有一小塊軟骨脫落 不想變成我這
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04/03 21:53, , 15F
樣就休息夠把肌力練強在開始打球吧~
04/03 21:53, 15F
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