[傷害] 前脛肌

看板basketball (籃球)作者 (彥)時間14年前 (2011/04/05 18:29), 編輯推噓3(301)
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為何我在跑步時 前脛肌會又硬又痛啊?? 我跑步前都有做熱身 是沒做足嗎?? 請問有哪些熱身方法可以拉到前脛肌的?? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.197.100

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那個叫脛前肌,伸展股四頭肌時,可以順便壓足背伸展之
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04/05 23:47, , 2F
會又硬又痛 基本上就是跑步動作不正確所造成的
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04/07 11:16, , 3F
okok....thanks
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04/07 13:21, , 4F
請問原PO跑步姿勢是?
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文章代碼(AID): #1Dcky36t (basketball)
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