[傷害] 腳踝大扭

看板basketball (籃球)作者 (510291是永恆的)時間14年前 (2011/08/02 15:16), 編輯推噓7(7027)
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4月末的時候 跳起來 掉下來的時候踩到別人的腳 驚覺 右腳變成內彎的 骨頭凸出來 坐救護車到了醫院 急診室醫師拉了我的腳底板 喀喀 兩聲 腳的形狀變回來了 但醫生說要休息2個月可以 開了消炎藥給我吃 可是到現在 腳雖然有消腫 但腳踝內側的骨頭 還是比左腳突出來一點 上下勾的時候會有喀喀聲響 跑步的時候 突起的骨頭到腳跟那部份的很緊 腳地板往下壓跟往上勾的時候腳踝內側就痛痛的 去看中醫 他說我的筋硬掉了 很糟糕 看復健科 他只說做電療跟紅外線 現在根本不知道要相信哪個 過了這久怎會還沒好 是不是要去大醫院看一下? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.55.151

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我跟你一樣 但我放棄治療了 現在打球常常覺得腳踝無法出力
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那不是糟糕了
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中醫跟復健科都沒說錯.中醫是要你多活動你的腳筋.自己找
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時間做做腳踝的運動跟伸展.復健科主要是物理治療.電療跟
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紅外線是幫助妳腳踝傷勢復原.但你如果步活動.腳一樣不會
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回復靈活度跟柔軟度.因為你去醫院如果骨頭有問題.你現在
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應該走路都會有困難..傷勢還在復原本來就持續有疼痛感..
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如果你不放心可以去找專看運動傷害的醫師..但我想結果是
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差不多的..
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收到 所以現在可以跑跑步 打打球了嗎??(輕微不激烈)
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08/02 18:19, , 12F
會啪啪 不是因為韌帶拉扯聲音?
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看你的耐受程度..不舒服就先別做風險太高的運動
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在家可以做的伸展運動為主..跑跳等動作就先別做..避免傷
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勢加劇.發出聲音的原因很多.大多數都不會有影響
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但如果伴隨著發出的聲音會出現疼痛.不適等就要注意.可能
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有損傷或退化病變等等..受傷自己身體狀況要了解清楚
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這樣才能對症下藥也避免留下後遺症..
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可以去打震波 雖然貴了點但很有效
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大概多少??
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08/03 02:16, , 21F
別太急吧...大扭兩個月要好??你物理治療要做超音波~
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08/03 12:48, , 22F
2個月不是超久了嗎??
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08/03 12:57, , 23F
上次大扭我好像休養六個月
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多做點自我復健運動吧! 像是坐著踩球之類的
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當下鐵定很痛...
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一開始被腳的形狀嚇到 之後上救護車時 痛翻了QQ
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我也是膝蓋跑出來...上救護車時才開始爆痛
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08/06 12:26, , 28F
我兩隻腳踝都大翻過,好了以後也是骨膜增生,轉動有咖咖聲
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右腳踝舟狀骨增生,12年了...掰動有喀喀聲(應該是骨頭的聲音?)
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左腳踝2年了,學乖了...受傷每天復健,持續半年...依然無解
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到現在還是有喀喀聲,唯一不同的是...右腳踝打球完會酸痛
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08/06 12:30, , 32F
請問樓上幾位大大,我這樣還有救嗎(看能不能起碼救回左腳)
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08/06 13:46, , 33F
你有漫長的復健之路了,慢慢來 先復健到你不痛
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08/06 13:48, , 34F
再回場上,依情況慢慢增加強度打 要戴護踝
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文章代碼(AID): #1EDwHY1A (basketball)
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