[訓練] 變向變速問題

看板basketball (籃球)作者 ( )時間14年前 (2012/01/20 14:04), 編輯推噓3(303)
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在板上收尋變向變速好像相關的文不多 想請問一下常常看到很多時後說變向、變速好用 好像都沒有人說變向、變速的的技巧 請問有甚麼方法可以一個人自己練嗎? 自己練時要注意哪些小細節 還有常看到一些人(3 VS 3) 過第一個防守者時 剩下兩的人在籃下還是有辦法用很漂亮的腳步閃過 然後上籃,每次看到都很羨慕 請問這辦法自己練嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.144.88

01/20 16:53, , 1F
多練習其實就OK了
01/20 16:53, 1F

01/20 17:38, , 2F
真的假的?!1F該不會變向,變速很強吧!!!
01/20 17:38, 2F

01/20 19:01, , 3F
這種動作會混著很多小的假動作 效果才會好 肩膀或是手腕
01/20 19:01, 3F

01/20 19:02, , 4F
但腳步怎麼踩 卻是基本要掌握的
01/20 19:02, 4F

01/21 03:31, , 5F
先把腳的力量練起來吧
01/21 03:31, 5F

01/25 20:13, , 6F
肌力夠強就有機會做的出來
01/25 20:13, 6F
文章代碼(AID): #1F6GFkJi (basketball)
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