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[傷害] 戴著護踝跑動會酸痛

看板basketball (籃球)作者 (聞屎六三一三)時間13年前 (2012/04/19 19:23), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
因為打籃球的關係，腳踝已經翻船了無數次。 所以最近決定開始戴護踝， 可是有個很大的問題，戴護踝跑動的時候腳底板常常會開始出現疼痛感， 我不太確定是疼痛還是發麻，但是就會讓人很不舒服。 我有在想是不是我體重關係 184 cm / 90 kg 請問各位版友有這樣類似的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.34.63
推
04/19 20:17, , 1F
綁太緊了 試試看
04/19 20:17, 1F
推
04/19 21:52, , 2F
先熱身再戴吧 血管被綁住流不過去
04/19 21:52, 2F
推
04/19 22:32, , 3F
試試硬式護踝，我腳也這樣，換了不用綁帶式的舒服多了
04/19 22:32, 3F
推
04/19 22:48, , 4F
NIKE的比較嚴重
04/19 22:48, 4F
→
04/19 23:35, , 5F
綁太緊
04/19 23:35, 5F
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04/19 23:41, , 6F
換SIZE大一點的，不然就是不要綁太緊
04/19 23:41, 6F
SIZE倒是XL的了XDDDD 我再去詢問看看店家有沒有更大的XD
推
04/20 00:30, , 7F
我帶LP的腳底板有時候會酸 不知道是不是因為太厚的關係
04/20 00:30, 7F
推
04/20 01:07, , 8F
我也是LP交叉綁的那款，腳較扁很酸，後來換ADIDAS，棒！
04/20 01:07, 8F
※ 編輯: vance6313 來自: 218.170.34.80 (04/20 08:36)
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04/20 08:36, , 9F
感謝各位板友回覆 小弟去嘗試各位的方法來做修正好了
04/20 08:36, 9F
推
04/20 11:36, , 10F
我也是會痠 後來發現是綁太緊了 可是綁太鬆又怕沒保護到
04/20 11:36, 10F
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04/20 12:55, , 11F
有時候真的滿難拿捏綁鬆緊得尺度
04/20 12:55, 11F
推
04/20 15:44, , 12F
綁太緊真的會酸 打沒多久就想脫下來
04/20 15:44, 12F
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