[傷害] 請問職業選手的如何預防手指吃蘿蔔乾呢?

看板basketball (籃球)作者 (hi)時間13年前 (2012/05/18 19:51), 編輯推噓8(809)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
相信大部分有在打籃球的人應該都有吃蘿蔔乾的經驗 一傷到真的很討厭 不只痛 連做其他事都不方便 我個人若有傷到 就會停止打球一陣子 讓傷早點好 可是若職業選手在賽程中吃蘿蔔怎麼辦呢? 有什麼樣的暖身動作是可以真正預防吃蘿蔔的呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.34.232

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沒有吧 會吃就是會吃
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05/18 20:29, , 2F
唯一的方法就是眼睛盯住球 手動快一點
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05/18 20:38, , 3F
這種東西還是運氣比較多 會怕就貼紮吧
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有時候真的躲不掉...昨天被隊友打到拇指腫成1.5倍+瘀血
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整個傻眼 隊友阿....不打進攻者 打我這個協防的幹嘛
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害我現在連握筆 騎車都不行了
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我自從吃蘿蔔大拇指骨折後,就不太抄球了
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上次搶地上的球,被從後面推,一次斷兩根手指,從此再也
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不那麼積極去拼命了...
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該次吃了5根手指的蘿蔔,去照x光才知道斷了兩根...
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大拇指吃蘿蔔+1 這真的好很慢我掛護具快6個月 才覺得OK
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五師兄: 傻瓜 如果他練了少林的大力金鋼指...
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打球還是休閒點 不要太拼命 防守上下手可以不要太積極
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進攻上 碰到那種下手很狠的對手就自己多注意了
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看過Loul Deng的訓練影片 他會把手指來回插入裝滿米粒的
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盆子中鍛鍊手指強度
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還好只是米粒...不是鐵砂... ※ 編輯: hariseb 來自: 61.231.73.93 (05/22 07:55)

05/23 10:59, , 17F
我是小拇指常常扭到 接球很難接 投籃也會怪怪的
05/23 10:59, 17F
文章代碼(AID): #1FjZUy69 (basketball)
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