[訓練] 投籃一些問題!!!

看板basketball (籃球)作者 (拉拉)時間13年前 (2012/09/09 19:13), 編輯推噓4(407)
留言11則, 4人參與, 最新討論串1/1
想請教各位下Q__Q 最近再投籃上碰到了一些問題, 手肘都會不經意的往外開, 或許是種習慣性了吧, 但想要改掉不知道有什麼方法*0* 再跳投的時候球也無法上舉到頭部, 常常一半就投出去了, 不知道跟肌耐力有沒有關係!!! 懇請各位指教下謝謝: ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.50.110

09/09 19:18, , 1F
請問是男生or女生?沒有舉到頭部所以是有點像用推的嗎
09/09 19:18, 1F

09/09 19:30, , 2F
我是女生..對..像是用推的
09/09 19:30, 2F

09/09 20:16, , 3F
如果是單手出手的話,舉過頭出手三頭肌吃蠻重的~
09/09 20:16, 3F

09/09 20:18, , 5F
或是也可以試試看類似這樣出手?有點帶推的感覺~
09/09 20:18, 5F

09/09 20:36, , 6F
有空就不斷練習 回到家對鏡子練習(可徒手練)
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09/09 20:36, , 7F
練到成為身體本能
09/09 20:36, 7F

09/09 22:33, , 8F
我出手的方式比較像第一個女生!!
09/09 22:33, 8F

09/10 03:57, , 9F
為什麼不拍個投籃影片呢?櫻木花道還沒學跳投之前也以為動作
09/10 03:57, 9F

09/10 04:00, , 10F
跟流川楓一樣,不如拍起來看最實在
09/10 04:00, 10F

09/10 07:44, , 11F
樓上中肯!!
09/10 07:44, 11F
文章代碼(AID): #1GJ7dq6k (basketball)
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