[傷害] 打球時,傳完球小跑步 背(右臂) 傷

看板basketball (籃球)作者 (田球兒)時間13年前 (2012/12/21 01:48), 編輯推噓4(407)
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很久沒打球了 跟朋友打球 傳完球小跑步 手臂揮動 突然右手背部拉傷 大概的位置 如圖中的紅線部位 http://d.pr/i/vPOO 不知這算哪條筋 25年來第一次拉到這個部位 要怎麼復健呢? 或是它自己會恢復? 這是哪部份的熱身沒熱到呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.182.65.113

12/21 02:07, , 1F
肩膀或背部 我拉過左肩 差點脫臼 除了肩膀外連帶那個部位
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12/21 02:20, , 2F
所以是接近脫臼嗎? 目前還是有點不適,要看中醫?
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看醫生比較保險
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12/21 14:52, , 4F
你睡覺時側躺給它壓力看看 會很痛的話 就去看看吧
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先看西醫後看中醫
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背部拉傷 肌肉.肌腱.韌帶都有可能 西醫標準流程是開肌肉
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12/21 15:16, , 7F
鬆弛劑 消炎止痛藥 有搭復健的話 一週內應該都是熱敷 高
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週波消炎 低週波電療 沒嚴重到影響日常生活還不如 自己買
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薬 買台低週波治療器 比較方便也比較划算
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冬天建議熱身做確實點 真的很容易受傷
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12/22 01:33, , 11F
是不影響日常生活,另外這部位是第一次拉到,可能是老了
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文章代碼(AID): #1GqqzIzA (basketball)
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