[比賽] 如何訓練在比賽當中防守的續航力
不好意思請問一下
由於小弟是後衛 站在上面防守
我防守時重心一向都會放比較低
就是是用腳步在防守別人
有時候遇到對面的後衛過來一直運用導傳
然後會讓我需要到一直來回跑動
就會變成到最後很累
會沒有辦法關門或是跟上對方的腳步
然後導致被他突破
有時候也會累到就是有空檔發現對方球沒運好
想要衝上去抄球 但卻沒有那個體力去做這件事情
其實應該說是我整體體力都不好
但是我發現在我防守的時候好像體力會掉的異常快速
還有一個小問題
就是我進攻的時候常常傳完球就待在原地不知如何跑位
常常運球過去打偏邊好了 然後可能沒空檔球又回傳回來我給我
然後我再跑去另一邊打偏邊 因為沒辦法直接傳球給中間的人打
進攻就會變得很單調 請問該如何去因應
謝謝~~
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