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[問題] 雙腳護膝選擇

看板basketball (籃球)作者 (新生活)時間12年前 (2013/10/03 00:03), 編輯推噓11(11推 0噓 16→)
留言27則, 10人參與, 最新討論串1/1
情況是這樣的...... 小弟約一個多月前右腳膝蓋開關節鏡手術 半月板部分切除外還發現前十字韌帶斷了一半 版上爬了文再加上朋友的推薦 選擇保爾範的膝寧來當作我右腳的護膝 但沒受傷的那隻腳我也想買個護膝來給他戴 因為這幾天自己去投籃時發現 由於右腳受傷的緣故 很多動作後來都習慣用健康的左腳出力 像是跳啊、移動等之類的 為了預防我的左腳也受傷 所以在思考是否該買個護膝來保護它 請問版上大大有推薦的護膝給沒受傷的腳穿嗎 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.89.199
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10/03 00:54, , 1F
都這樣了還打球?不休養?
10/03 00:54, 1F
推
10/03 01:59, , 2F
如果對於籃球還有無法放棄的執著，最好的方式就是變更你的
10/03 01:59, 2F
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10/03 01:59, , 3F
球風。試著用更省力以及更不易受傷的方式去完成過去的動作
10/03 01:59, 3F
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10/03 02:00, , 4F
。如果你堅持過去的動作以及肌力，要嘛就是你肌肉強化的
10/03 02:00, 4F
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10/03 02:01, , 5F
比別人強很多，要嘛就是等著再受傷一次，然後徹底放棄籃球
10/03 02:01, 5F
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10/03 02:01, , 6F
夢，過來人的經驗給你參考。護膝只是一種保護，不是救命仙
10/03 02:01, 6F
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10/03 02:02, , 7F
丹，身邊太多以為帶了就沒事，最後又2度傷害，運動生涯直
10/03 02:02, 7F
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10/03 02:02, , 8F
接報銷的經驗...祝你好運。
10/03 02:02, 8F
感謝j大經驗分享，我現在球風已經改變了，變得以投籃為主 因為我超怕再一次手術動刀.... 另外我也有持續在復健強畫大腿四頭肌 我知道護具只能保護，治標不治本，但總不能連保護的裝備都沒有吧?
推
10/03 11:40, , 9F
你手術完一個月就去打球了喔= =
10/03 11:40, 9F
是的沒錯，我手術結束一個多月就去打了 一開始都自己投籃，會打三三實在是沒框投籃，都滿場了才打 而我現在都挑強度比較弱的場打 以投籃居多啦，都很少切入，就算切入也沒用全力 復健的話，我現在2天復健一次~
推
10/03 13:25, , 10F
Bauerfeind
10/03 13:25, 10F
推
10/03 13:26, , 11F
韌帶不處理? 而且才剛開完刀一個月 你真不怕死
10/03 13:26, 11F
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10/03 13:27, , 12F
這你這樣 你要跟鋼鐵人借裝備才夠
10/03 13:27, 12F
推
10/03 17:44, , 13F
身體會自行吸收的意思不是說會萎縮掉嘛@@
10/03 17:44, 13F
推
10/03 19:09, , 14F
一次不處理好 不是就要等全斷再開一次刀...
10/03 19:09, 14F
To樓上三樓 韌帶斷一半不用處理，身體會自行吸收，除非全斷才要做重建手術 這是專業的骨科醫生評估我的傷勢後說的 在這裡我只想請教有沒有推薦的護具...
推
10/04 00:23, , 15F
我跟樓主一樣斷一半，醫生也說不用開但其實還是會痛
10/04 00:23, 15F
推
10/04 00:40, , 16F
護膝的部分，小弟也是推薦保爾範。其實都大同小異，不過
10/04 00:40, 16F
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10/04 00:41, , 17F
穿著保爾範完之後，自己的經驗是隔天比較不會腫脹，畢竟
10/04 00:41, 17F
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10/04 00:42, , 18F
我們不像少年仔隔天起床又是一條活龍...
10/04 00:42, 18F
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當然打完球之後的收操，以及冰、熱敷也是很重要的一起加油
10/04 00:42, 19F
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10/04 00:44, , 20F
我自己是後十字全斷，現在都抱持著能傳球就不想投籃，能
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10/04 00:45, , 21F
能投籃就不會想切入，用更省力的方式幫助球隊哈哈...
10/04 00:45, 21F
推
10/04 10:17, , 22F
也太強了吧 我開半月版一年多了還是復原不了@@
10/04 10:17, 22F
雙腳保爾範，我要變成球場上的大富翁了嗎，哈 XD 難道健康的那隻腳沒有其他可以推薦的護膝了嗎@@
推
10/04 16:02, , 23F
要山寨版的保爾範嗎? 我有買一組當備品(但還是有差異)
10/04 16:02, 23F
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10/04 16:03, , 24F
我是買來跟保爾範交換穿 但舒適度是確實有反映在價格上
10/04 16:03, 24F
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10/04 16:03, , 25F
P.S我是兩腳都穿 因為想打到至少60歲 不防範還是不行
10/04 16:03, 25F
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10/04 16:05, , 26F
若需要請站內信給我(僅分享非廣告) 護具的錢真的不要省
10/04 16:05, 26F
樓上好意我心領了 應該不需要喔 謝謝~ ^^
推
10/06 16:41, , 27F
一個多月就復出了 真神人囧
10/06 16:41, 27F
也不算復出啦，只是在球場上投籃而已，很少切入了現在 話說前天去球場打33時，因為膝蓋的傷勢拖累到隊友所以輸球 我向隊友說抱歉，說因為我腳受傷，只能投籃 沒想到隊友回嗆我，說他腳也受傷阿，balabala之類的 頓時那天的的心情變得超差 = = ※ 編輯: skateboy 來自: 121.254.89.199 (10/06 23:14)
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