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[訓練] 手的大小對球技的影響?

看板basketball (籃球)作者 (BigH)時間10年前 (2014/05/19 22:17), 編輯推噓25(27推 2噓 50→)
留言79則, 22人參與, 最新討論串1/1
最近看馬刺的kawhi 其手指長度之驚人到 能快攻單手抓球爆扣 想問的是手指長度是不是也算是影響籃球球技的一項先天條件 當然有些手太大的反而會影響出手投籃 如:Shaq 像黑人除了體能爆發力好以外 運球好像都不會太差 手指長的人是不是在先天上就比較吃香 運球 放球等等 以及整個穩定度都會比較有優勢? 像小弟我算手小的 178cm 中指8cm 食指7cm 無名7.5cm 跟同身高相比就短很多 不能單手抓球 運球跟投籃穩定度都不夠穩 常常練習練到後面都會氣餒... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.33.202 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1400509025.A.B4F.html
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重點在手指末端是否有力氣 否則再長也白搭
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還有手腕的柔軟度 上半身的協調性
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推
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我手應該算滿大的 中指有11公分 籃下放籃手指幫助很多
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推
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身材條件很多地方其實都會影響
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不過想達到基本運球投籃程度 我想勤還是能補拙的
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實際上手的大小跟罰球沒什麼關連吧...
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05/19 23:09, , 7F
那如果使用指力器加強握力會有幫助嗎? 因為好像是棒球居多
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shaq懶得練罰球隨便找的藉口居然有人信 - -
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推
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跟我手一樣大的一個球友 沒辦法抓球 我則是從國中就可以抓球
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這是需要練習的 當你常常抓球 自然就抓得住了
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優點很多 幾乎MJ的花招都玩得出來 XDDDDD
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而且打半場 真的沒看過幾個能抓球 你突然秀幾招 大家都會嚇到
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除此之外 其實優勢不大 爽度比較多而已
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推
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小弟175，手比你小，一起努力!
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抓球除了手長以外 指力也蠻重要的
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手大的確有很多好處 不過還是練習最重要啦
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NBA也不是每個矮子後衛手都特別大阿
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推
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我身高187 中指也只有8CM啊...y
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手大控球加分，手小外線加分
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推
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一定會有差，但非常同意Star大說的勤能補拙，協調性和指頭
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力量可以克服一定的劣勢，很多人會奶油手是因為他們不知道
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手指頭要用力，投籃穩定性你可以加強大腿和肱三頭肌的肌力
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然後試著用食指中指控制方向，並感受球出手後旋轉的感覺
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我的手指也不長但練下來真的有差，現在有finger roll的感覺
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噓
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打到職業或是NBA水準 才會有點差啦 一般打爽的
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手掌大小對於自己能不能再往上提升有多大的影響
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我覺得是不會影響太多
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推
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問一下,投籃時,手指要讓球轉嗎？看NBA,球好像都不像有轉的
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,另外,投籃穩定度,看出手姿勢固定度有關....
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和手掌大小應該不相關,又不是像棒球,手小的投不了指叉球.
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而出手姿勢固定度,和多練有關,網路有很多NBA球星教罰球的
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影片以學,去找一個來學,固定下來,久而久之一定會穩的.
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我以前用中指和食指投,在罰球線完全投不到,通通麵包 XDD
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久了之後還是投的進,所以我覺得和手掌大小沒關係.
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運球的話,Wade上面的很多觀念可以學
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NBA黑人運球厲害,不是因為他們是黑人,是因為他們練的很勤.
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而且看這些球星在練運球,很強調愈來愈快,愈運愈大力
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可以從2分40秒開始看,他說就算LeBron,還是要這樣開始.
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05/20 20:27, , 40F
恩恩 我投籃問題是不大 主要還是運球 wade那篇我也正在練
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主要是想探討如果同樣一個初學者 練習一樣的量 是不是手大
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的會比手小的容易上手
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(1分50秒)
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Chris Pual 早上4點21分,起床練球,我們SBL呢？
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所以只要不受傷,練習是不會騙人的.
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581.....我看只要不遲到就心滿意足了
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Chris Pual也才多高,180-183左右吧,手會大到哪兒去 XDDD
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可是人家是NBA頂級後衛,影片會說話,當然是練出來的.
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大家好 我是台客理斯保羅
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厲害的黑人一定練得很勤
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但請不要以黑人的所有動作作為目標
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國內球員苦練的代表是誰? 陳志忠
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沒天分練起來就是那個樣子 要有覺悟
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CP3手再怎麼小 也算是能不困難地抓球
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在我心得裡 不能抓球會少很多「頂級動作」能練
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不過還是可以練基本的 基本到很難耍帥 但還是很強
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有陳志忠的運球程度 就算職業的也沒啥好奢求了吧..
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手跟你一樣大但是可抓 但是運球很爛XD
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我180 中指9公分 不過覺得抓球跟運球沒差別 頂多是快攻有用
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很容易吸住球 但陣地戰的運球 就沒啥差 反而是內線 籃板有幫助
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我自己感覺 運球是平衡 協調性 抓球是容易會側偏到一邊
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有好有壞 像高舉高打 鉤射 策應 能抓球的感覺就會好很多
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178 中指8cm 路過
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就算比較吃虧又如何 不要打球嗎？ 當然是練要的比別人
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勤 當初我只有62kg 還不是被唱衰 共勉之啦
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簡單講 你運排球有運得比籃球好嗎? 結論是沒有
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05/24 08:19, , 67F
不過稍大一點的確有幫助 方便控制球 但太大像Oneal罰球
05/24 08:19, 67F
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05/24 15:09, , 68F
我覺得只是不肯練而已 關手大什麼事
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05/24 15:10, , 69F
一堆NBA手大的誇張還不是很準
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如果排球讓我練一練 罰球也一樣投的進
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我覺得有時要拉開空間有用啦
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推
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樓樓上 請拍個運排球比賽過人的影片給大家看一下
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05/25 15:44, , 73F
所以我給你一顆比籃球大的球你就會運的更好嗎 ？
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推
05/25 15:49, , 74F
這本來就是習慣的問題
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推
05/25 15:51, , 75F
O'Neal罰球跟手大有什麼關係 一堆手大的球員
05/25 15:51, 75F
推
05/25 15:52, , 76F
罰球也準
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你拿一個不練球出名的球員來解釋這個有點牽強
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噓
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Shaq是因為肌肉太大才罰不準吧
05/29 21:42, 78F
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06/24 00:38, , 79F
171手掌跟你差不多 罰球最高連續進44球
06/24 00:38, 79F
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