[訓練] tabata的訓練

看板basketball (籃球)作者 (睡太多)時間11年前 (2014/08/02 21:08), 編輯推噓0(000)
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如果以pf或c訓練核心來說 tabata四個動作除了burpee和相撲深蹲 Sumo Squat之外 還建議搭配哪兩個動作呢 之前都只做兩個,感覺訓練的肌群不夠多 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.61.220.218 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1406984902.A.D22.html
文章代碼(AID): #1JtEB6qY (basketball)
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