[訓練] 有關持球的三重威脅姿勢
因為沒有打過校隊
對於基本動作沒有太多的研究
最近上youtube找影片
發現了這部
https://www.youtube.com/watch?v=JKhWiAeC6jk
有關1分40秒的部分
腕關節呈90度的部分
請問版友都OK嗎
我發現60度是我的極限
在凹下去會很不舒服
但是我看影片的model非常的自然正常
請問版友的情況呢?
感謝!
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