[傷害] 腳踝翻船

看板basketball (籃球)作者 (包子)時間10年前 (2015/03/11 22:05), 編輯推噓5(505)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
今天沒暖身就直接打球 結果踩到別人 翻船了 想問高雄燕巢樹德附近有推薦的醫生可以去看嗎 騎車大概十~十五分鐘佳 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.123.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1426082713.A.7ED.html

03/12 01:20, , 1F
先冰敷,查一下p.r.i.c.e
03/12 01:20, 1F

03/12 01:21, , 2F
要看醫生的話先去照x光,看結構
03/12 01:21, 2F

03/12 01:22, , 3F
不然就是冰敷個兩天,一天至少三次,每次要三十分鍾,
03/12 01:22, 3F

03/12 01:22, , 4F
要冰到小腿肚!
03/12 01:22, 4F

03/12 01:24, , 5F
買個冰塊,泡在水桶裡面加水冰!
03/12 01:24, 5F

03/12 16:22, , 6F
兩天48小時後 每天泡熱水十分鐘 ,腳踝附近深層按摩
03/12 16:22, 6F

03/12 16:23, , 7F
持續一個月 應該會好很多!!加油
03/12 16:23, 7F

03/13 23:17, , 8F
醫生也會叫你冰敷消腫的
03/13 23:17, 8F

03/15 01:34, , 9F
我覺得48不應是鐵則 視腫脹的情況再考慮是否要停止冰
03/15 01:34, 9F

03/15 01:34, , 10F
敷才是?
03/15 01:34, 10F
文章代碼(AID): #1L04kPVj (basketball)
文章代碼(AID): #1L04kPVj (basketball)