[訓練] 非慣用手投籃請益

看板basketball (籃球)作者 (等一人)時間10年前 (2015/03/24 19:57), 10年前編輯推噓3(307)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
原po慣用手為左手,但目前希望能用右手做單手投籃,但發現出手時姿勢無法固定,例如 做急停時投籃,姿勢每次都會不一樣,還有有發現到右手伸直時會明顯覺得無力會痠,另 外也想問之前在水管的一些教學影片中提到,不管在什麼地方投籃姿勢都是一樣的,但我 投不到>"< -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.202.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1427198251.A.64B.html

03/24 21:01, , 1F
非慣用手就一個字,練
03/24 21:01, 1F

03/24 23:11, , 2F
想問換非慣用的右手投籃目的是?
03/24 23:11, 2F
因為本身就不是用慣用手做單手投籃,所以想練個正統的。

03/25 00:12, , 3F
練這沒什麼意義...
03/25 00:12, 3F

03/25 00:39, , 4F
練非慣用手投籃其實可以練到協調性跟力道控制
03/25 00:39, 4F

03/25 00:40, , 5F
練了十多年 我覺得還蠻有意義的 增加了很多進攻角度
03/25 00:40, 5F

03/25 00:47, , 6F
建議原Po可以先從日常生活中開始多運用右手並做些伸展
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03/25 00:49, , 7F
訓練右手投籃先從右側籃下利用打板進球的方式循序漸進
03/25 00:49, 7F

03/25 00:50, , 8F
不要一開始就想做像急停跳投的動作 你的右手都還不會
03/25 00:50, 8F

03/25 00:51, , 9F
爬你就希望他跑 是不是太急躁了些XD
03/25 00:51, 9F
覺得右手不太能掌握球,跟慣用手比起來差距很大,不知道有沒有什麼方法可以較容易上 手 ※ 編輯: cybbf (223.138.202.71), 03/25/2015 01:03:09 ※ 編輯: cybbf (223.138.202.71), 03/25/2015 01:13:39

03/25 03:07, , 10F
http://ppt.cc/d1V3 這影片的第一種訓練可能會有幫助
03/25 03:07, 10F
文章代碼(AID): #1L4L4hPB (basketball)
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