[訓練] 高二生練Air Alert

看板basketball (籃球)作者 (瘋小白)時間10年前 (2015/08/24 18:07), 編輯推噓3(305)
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大家好 我是要升高二的學生 我的身高體重175/50 除了腳翻船外沒受過大傷害 請問我的身型適合練習Air Alert嗎? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.213.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1440410860.A.EC7.html

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不適合
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等身體發育好到大學再練也不晚
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這個訓練過時了
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50.....
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太瘦 先吃到65
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謝謝各位!那請問一下我這個身形要怎麼樣增加彈跳高
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度呢?
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08/25 09:32, , 8F
大腿小腿重訓
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文章代碼(AID): #1Lskpix7 (basketball)
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