[訓練] 重心

看板basketball (籃球)作者 (s505015)時間9年前 (2016/05/08 11:44), 編輯推噓8(8013)
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知道切入重心要壓低 但要如何訓練 有時還是會太高 還有之前看切入 大家說要往對方腳邊踩 不要用繞過去 但那步要怎麼訓練踩的快 還有要如何判斷對方重心 做了假動作 也不知道對方有沒有被騙 而一直不切 感覺很糟 謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.126.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1462679083.A.D9F.html

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你先把運球練到切失敗被跟上了還可以全身而退再來一波。
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接著,怎麼看能不能切了,是需要一直嘗試累積經驗的。
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反正你都能全身而退了,就一直觀察一直切,久了就熟練了
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真心不騙 多做 Lunge
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恩,我的問題是我可以切,也切的過,但切過去人家伸出手
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就會把我卡住了
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伸手就可以擋住你的切入 這個人的力量也
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太大…
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伸手去檔就阻擋了吧…
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搞笑嗎 伸手還不懂得收手直接攔人就犯規啦
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原來是犯規喔
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推 Lunge !!!
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莫明想笑
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看LBJ上籃 很有用 學他
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切過就硬頂 靠在對方身上直接上 別怕對方的手 只要對方是
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側身防守就不構成什麼進攻犯規 坦克切就好
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善用肩膀 肩膀壓下去 可以用身體隔開對手
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和球
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但也是你的運球要夠好 左右都穩定 不會把
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球運到靠近對手的那邊
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文章代碼(AID): #1NBhOhsV (basketball)
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