[訓練] 如何打小前鋒
版上的大大好~
(後來發現敘述自己狀況時打了很多廢話,大大如果趕時間的話,還麻煩直接看最後兩
段謝謝)
小弟今年剛升大一,最近剛打完了新生盃但是是以先發中鋒上場,對於全場的打法算是
稍稍有一點了解了!
但是最近系隊練習時,學長突然問我想不想打小前鋒,我個人的意願是很高,但是也有
自知之明,知道自己有不少不足的地方,所以想上來問問。
先說一下我之前的打法:上大學前沒打過什麼全場,主要都是三三鬥牛為主,我在隊伍
中的角色通常是第一得分點,主要靠的是換手切入,切入後即使放球點不佳也能靠自己的
身高和彈性把球點回去,因此跟我搭配的隊友通常都是射手,等我切入分球;上了大學後
,打新生盃,學長把我放在中鋒,所以接球的位置從原本習慣的三分線位置變成了罰球線
,加上一接球往往就有2-3人包上來,切入的方法也有所變動,因為不再能靠速度優勢甩
開對手(罰球線到籃框對我來說距離有點太短了)因此我開始用自己的身體頂開空間上籃。
簡單的說,上大學後我的得分方式只有三種:1.用身體清空間上籃2.地位轉身上籃(靠速
度)3快攻,也就是說我完全不會投籃......
我很清楚自己的優點是:在我這種層級的比賽,能有我這種身材又能跑到100m12秒7的實
在沒幾個,
缺點則是:我的投籃真的非常糟糕,完全
沒有殺傷力可言,再來是我自己的新發現
在三三時場上人少,我可以輕易的找到隊友,但全場時人多,加上被區域包夾我就會慌亂
失措。
我想請問各位大大該如何改善以上缺點,以及投籃到底要不要改成正確姿勢,還是自
己姿勢投順就好。
謝謝各位了~~~
--
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