[訓練] 如何打小前鋒

看板basketball (籃球)作者 (miami-hsu)時間8年前 (2016/10/25 10:40), 編輯推噓21(24329)
留言56則, 31人參與, 最新討論串1/1
版上的大大好~ (後來發現敘述自己狀況時打了很多廢話,大大如果趕時間的話,還麻煩直接看最後兩 段謝謝) 小弟今年剛升大一,最近剛打完了新生盃但是是以先發中鋒上場,對於全場的打法算是 稍稍有一點了解了! 但是最近系隊練習時,學長突然問我想不想打小前鋒,我個人的意願是很高,但是也有 自知之明,知道自己有不少不足的地方,所以想上來問問。 先說一下我之前的打法:上大學前沒打過什麼全場,主要都是三三鬥牛為主,我在隊伍 中的角色通常是第一得分點,主要靠的是換手切入,切入後即使放球點不佳也能靠自己的 身高和彈性把球點回去,因此跟我搭配的隊友通常都是射手,等我切入分球;上了大學後 ,打新生盃,學長把我放在中鋒,所以接球的位置從原本習慣的三分線位置變成了罰球線 ,加上一接球往往就有2-3人包上來,切入的方法也有所變動,因為不再能靠速度優勢甩 開對手(罰球線到籃框對我來說距離有點太短了)因此我開始用自己的身體頂開空間上籃。 簡單的說,上大學後我的得分方式只有三種:1.用身體清空間上籃2.地位轉身上籃(靠速 度)3快攻,也就是說我完全不會投籃...... 我很清楚自己的優點是:在我這種層級的比賽,能有我這種身材又能跑到100m12秒7的實 在沒幾個, 缺點則是:我的投籃真的非常糟糕,完全 沒有殺傷力可言,再來是我自己的新發現 在三三時場上人少,我可以輕易的找到隊友,但全場時人多,加上被區域包夾我就會慌亂 失措。 我想請問各位大大該如何改善以上缺點,以及投籃到底要不要改成正確姿勢,還是自 己姿勢投順就好。 謝謝各位了~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.144.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1477363255.A.E06.html

10/25 10:53, , 1F
12秒7很快嗎? 一大堆人都比你快 你身高體重多少
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10/25 10:53, , 2F
新生盃 玩玩就好 真那麼強去打校隊吧
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10/25 11:01, , 3F
安西教練:想要更上一層樓 就必須先了解自己的缺點
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然後改進 ....你都知道了你的缺點了 就改進吧(茶)
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10/25 11:50, , 5F
投籃改成正確姿勢吧 反正你現在也投不準 堅持自己的姿勢
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幹嘛
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10/25 18:39, , 7F
你真的沒那麼強 搞懂空間概念再來談其它
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10/25 19:34, , 8F
推12秒7 女方會生氣
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10/25 19:49, , 9F
看不出來原PO哪裡說自己強了XD 說了不少自己的缺點
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10/25 19:51, , 10F
如果185以上12秒7 確實算快了 他明明只是在討論
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系隊等級而已
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沒有身高體重,光看百米成績實在不好評斷什麼。我184
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/80,百米12秒,能單手扣到籃(室內標準)。頂多在路
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邊公園能算是吃香了。我猜你200公分
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他只是說他優勢而已 如果真的有185以上 其實真的好用
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了 身體素質夠了 就是看頭腦 技巧 觀念了
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大家不要那麼嚴苛啦~他也是有禮貌的問一下這樣 幹嘛那
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麼兇
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10/26 13:05, , 19F
你去看一下搖擺人怎麼打 你就會知道你需要什麼了
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總之就是 投籃一定要先練起來
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不用氣成這樣吧 原po也是有心啊
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10/26 20:33, , 22F
其實你講得不算清楚,真的要看你打過才會知道,而且你
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們球隊的打法我們也不了解,至於你自己說的缺點,傳導會
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慌多打就習慣了,投籃不準就多練而已,加油啦
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10/26 20:35, , 25F
小前鋒上手不難,打得好則能CARRY全隊
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10/28 23:46, , 26F
感謝大大們的建議了!另外我是193/101,可能是新生盃層
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10/28 23:46, , 27F
級不高,我才誤以為自己跑很快吧
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10/29 00:20, , 28F
籃子一定要準 籃子不准再強都打五折
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193 這身高不能灌籃的話 別說自己強
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10/29 10:19, , 30F
他沒說自己強啊,一堆人腦補...講一下自己優缺點而已
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193/101 這身高體重還有移動力的話,打系隊很夠了啦..
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10/29 10:38, , 32F
通常這麼重不會有移動力 或是體重不夠對抗..
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投籃有就好了
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10/29 11:08, , 34F
193打SF 你們隊身高是有多噁心 照你的速度快攻上籃 打
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陣地就衝搶籃板補球 底角投三分 籃下擠死了
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193/101打小前鋒根本直接碾壓
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10/30 14:47, , 37F
靠 193/101喔 除了體保 體能上應該沒啥對手了
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193打系隊SF...我們以前系隊最高也才186....
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193/101跑12秒7算滿快的
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體能這麼猛 打系隊不會投籃也沒差拉
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10/31 12:30, , 41F
193/101打小前.. 我們系最高才179
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19X 8X 高中甲組學長也前鋒
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只要練定點投籃就好 接球墊步投籃拿來當餌做切入
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這兩樣都做好就虐殺了 科科
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193/101打小前鋒??? 恐怖三塔嗎?
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11/01 21:45, , 46F
這戰術很好打 三塔中一個站罰球線接球 另外兩個擠進禁區
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手伸起來 罰球線那個看誰有機會就高吊 阿里屋
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11/01 22:37, , 48F
問一下有些樓真會腦補 想知道你們百米幾秒呵呵
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11/06 00:14, , 49F
一堆被打臉 看到身材出來就不酸了
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11/07 02:13, , 50F
推樓上
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11/08 00:49, , 51F
這種身材還有速度,光跑快攻就足以碾壓對手了
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嚴格說起來要看體脂,如果太高就想辦法去降下來,想往
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11/08 23:52, , 53F
上打球技固然重要但依你的情況,把身體調整好會更快看
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11/08 23:52, , 54F
到效果
11/08 23:52, 54F

01/11 10:05, , 55F
193打小前等於再2樓投籃了 你練個金雞獨立後仰就無敵了
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03/11 13:31, , 56F
這速度身材跑快攻好噁心
03/11 13:31, 56F
文章代碼(AID): #1O3iOtu6 (basketball)
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