[傷害] 戴小腿套反而容易小腿抽筋?
一週固定打一天
上週跟本週都戴了新買的小腿套上去打 結果上週跟本週都小腿抽筋…
之前沒戴小腿套時反而很少抽筋…
(小腿套不是非常緊的那種)
是因為最近天氣比較冷的關係嗎?
大家打球前會做那些熱身或拉筋預防小腿抽筋呢?
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