PTT體育區 / basketball (籃球)

[訓練] 幫忙修正投籃姿勢

看板basketball (籃球)作者 (雨舟)時間6年前 (2018/03/02 23:12), 6年前編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 5人參與, 6年前最新討論串1/1
我又來了，覺得鄉民的建議很受用，這次幫我朋友看一下，拜託拜託 https://youtu.be/dtpXdRGq3Kw
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推
03/03 01:05, 6年前 , 1F
我覺得動作滿標準的，就多練投把姿勢固定住就滿OK的了
03/03 01:05, 1F
→
03/03 01:05, 6年前 , 2F
。硬是要給建議的話，可以請你朋友投籃時右手前臂多施
03/03 01:05, 2F
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03/03 01:05, 6年前 , 3F
加點往前投的力量，給個參考，不一定要採納的。XD
03/03 01:05, 3F
推
03/03 08:46, 6年前 , 4F
順便借串問一下 投籃往前跳要如何修正 一直不能"往上
03/03 08:46, 4F
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03/03 08:46, 6年前 , 5F
跳" 囧
03/03 08:46, 5F
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03/03 08:47, 6年前 , 6F
跳起來在空中的時候身體也是往前傾斜的狀態
03/03 08:47, 6F
推
03/03 10:42, 6年前 , 7F
個人經驗分享:重心一直放在上半身甚至是手部，下蹲時自然
03/03 10:42, 7F
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03/03 10:42, 6年前 , 8F
就會前傾，跳起來就會往前，改重心在"腰"就可以改善。
03/03 10:42, 8F
推
03/04 12:52, 6年前 , 9F
不太懂soarman大大的意思@@
03/04 12:52, 9F
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03/05 01:55, 6年前 , 10F
核心用力，上半身要保持柔軟
03/05 01:55, 10F
推
03/05 02:00, 6年前 , 11F
03/05 02:00, 11F
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03/05 02:02, 6年前 , 12F
大約1分開始Nash有提到投球時上半身該怎麼注意
03/05 02:02, 12F
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03/05 02:02, 6年前 , 13F
你照著他的指示就可以體會soarman說的「重心在腰」
03/05 02:02, 13F
推
03/06 22:54, 6年前 , 14F
居然是113校園 看起來是B場XDD
03/06 22:54, 14F
阿你怎麼 什麼都知道 ※ 編輯: rainboat (140.114.87.231), 03/07/2018 00:55:19
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