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[訓練] 防守上的意識

看板basketball (籃球)作者 (s505015b大)時間1年前 (2023/07/20 14:34), 編輯推噓4(4推 0噓 12→)
留言16則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
汝提 本魯因為社恐所以不太敢跟其他人打三三 大部分都是自己練習 像是就是練習投籃啊 進攻腳步這類的 今年找到一團打球的跟他們打 他們就說我防守意識有一下問題 1. 被過後要選擇是硬根還是放掉 2. 今天剛好守到位置後 他們說我會不把手舉高 而是想要賭對方沒進抓籃板 他們說感覺是有能力去做但是都只做到半套 想請問假如一個人的時候怎麼練習 還有因為自己練習很少跟其他人打 所以抓不到何時可以攻擊的時間 想好幾次都會被說為何不投 因為有一次打很順所以我就連得5分 但下一場我又會因為怕被說太獨 或是太愛爛投又打球一直傳 不攻擊 請問如何拿捏 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.151.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1689834888.A.2D7.html
推
07/21 17:31, 1年前 , 1F
1.看位置，我自己會儘量跟到我覺得對方位置不好或姿勢跑
07/21 17:31, 1F
→
07/21 17:31, 1年前 , 2F
掉或有人協防區或他不自覺受傷了。
07/21 17:31, 2F
推
07/21 17:33, 1年前 , 3F
2.看你隊友，打久就有默契了，像我不太愛投，隊友想幹，
07/21 17:33, 3F
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07/21 17:33, 1年前 , 4F
我忍受度還滿高的，可是如果是想贏局，該傳還是要傳，
07/21 17:33, 4F
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07/21 17:33, 1年前 , 5F
該投還是要投，多打多溝通才會知道。
07/21 17:33, 5F
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07/21 17:34, 1年前 , 6F
2.標錯，沒有人防守是自己一個人練的
07/21 17:34, 6F
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07/21 17:34, 1年前 , 7F
對方投完，你有做一個卡位動作就及格了
07/21 17:34, 7F
推
07/21 17:39, 1年前 , 8F
防守就每個人技巧機體差距和經驗判斷，沒對到對手前，你
07/21 17:39, 8F
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07/21 17:39, 1年前 , 9F
怎知要用啥策略。
07/21 17:39, 9F
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07/21 17:39, 1年前 , 10F
善投就緊貼，善切就內縮，體壯就不給接球，都比自己強就
07/21 17:39, 10F
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07/21 17:39, 1年前 , 11F
要call隊友包放站位
07/21 17:39, 11F
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07/21 17:45, 1年前 , 12F
原來如此 感謝
07/21 17:45, 12F
推
07/24 09:21, , 13F
2.做冥想訓練
07/24 09:21, 13F
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07/24 09:21, , 14F
想像對手是公車過站你還沒上車
07/24 09:21, 14F
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07/24 09:21, , 15F
你自然就會舉手去吸引注意
07/24 09:21, 15F
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09/19 16:09, , 16F
你連得5分下一把就再連投兩顆啊，都沒進才不要再投了
09/19 16:09, 16F
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