[心得] 人家馬拉松的速度，是你百米的速度...

看板bicycle (單車腳踏車)作者chienjr (女人緣接近零)時間18年前 (2006/08/20 22:37)推噓3(3推 0噓 4→)

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part1 無聊計算的緣起，以及無聊計算前天，出門試一週前不明原因痛起來的膝蓋...發現疼痛與單車使用肌肉好像無關之後，因為一週沒騎車減肥，好像又胖了點....心虛之下，雖然知道無氧運動對減肥沒什麼幫助，還是加足人力，以不要命的心態朝某個矮山衝上去（五步哭山...13x m高而已）第一段坡...3xkm...第二段...25km...轉個彎，第三段...20km Orz （配速沒配好也有一些關係）帶著幾乎抽筋，已經鐵腿的雙腳回家後，找了MSN上同樣用單車減肥的一個朋友，本來想問是否曾經用沒力倒下就算了的心態爬平日減肥的路.... 得到300m高, 30-40分鐘（順順的騎）的答案.... 算起來100m高 10-13分鐘左右，似乎和我爬宜蘭的金面山差不多。我想這大概是沒認真在練的鄉民（不用市民兩字是有原因的XD）的能力範圍吧恰好板大ddar貼出武嶺的比賽文件，裡面提到紀錄保持人的能力，算起來爬升100m只要5.8分鐘呢！這還包括高山上低氧分壓所引起的效率減退.... 如果把像我這樣Lv.0的鄉民聚集起來，用接力的方式，每個人負責100m爬坡，以最好配速的全力衝完自己負責的100m，就算沒輸，大概也只能慘勝哩。對手如果換成國際級的，恐怕是毫無勝算可言（汗） ********************************** part 2 哇！這麼多人騎單車！（開始離題了）以及親眼目睹可怕的爬坡能力今天去內灣尖石不燒肥油，燒汽油。大約早上7點半經過內灣和尖石時，一路上看到的單車騎士起碼已經有40-50人以上，從裝備和速度可以看出有新手也有老手。一群一群的，似乎並不是剛好遇到某個大型俱樂部集體出遊。兩年前的某個星期日一大早，同樣的路線，只有在宇老往司馬庫斯的半山腰上看到兩個單車騎士，正在奮鬥，今天則在尖石往宇老的路上看到兩打！在竹60縣道與竹61縣道交口前幾乎10%的爬坡下，他們的時速竟然還有...29km/h，真是可怕的速度。這樣的『市民』，是低等級的鄉民根本別想跟上的！其實我也不是故意在他們需要氧氣的情況下在旁邊排廢氣，而是有一輛疑似他們支援車的Toyota L系列高級休旅車檔在我前面。而休旅車則是因為，最前面的兩個騎士正在爭第一，並排僵持不下，而被擋著跟我一起放毒氣...XD *********************************** part 3 北橫也是充滿單車騎士（完全離題了）到了尖石的花園部落，找不到通往北橫三光的路（其實是我地圖看得太粗心，要往宇老-李棟山方向才對）我只好掉頭從北橫進入.... 從新樂翻山到羅馬公路時，已經十點，氣溫已經相當高，一路上還可以看到幾個個體戶在跟上坡及炎熱的氣溫奮鬥。接近羅浮時，路旁的咖啡座也看到一群正在休息。到了羅浮後，又零零散散地看到不少.... 時間倒推到三年前，也大約是這個時候，騎機車經過北橫，單車騎士當時只看到小貓兩三隻，現在則是一大群一大群這樣一路算下來，單車騎士的數量算起來還真是多... 我覺得今天看到的比重機還多哩...不過重機我是沒去注意有幾台就是新竹不愧有錢人眾多。今天看到的除了國產的G牌之外，其他大部分都是我看不懂的外國品牌，看到的G牌又以T Mobile的黑/粉紅塗裝公路車為主（好像是頗貴的東西！） -- 數年前，某組織辦的單身聯誼會學弟：我剛到台北工作，還沒有買車，妳可以接受沒有車的狀況嗎女：男人沒有車，就等於沒有雙腿，沒有雙腿的男人... 於是，雙方繼續單身.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.47.34