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[問題] 騎車騎到快掛在路邊

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (愛斯基摩人)時間17年前 (2008/08/30 13:01), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
留言20則, 13人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
一大早 山路衝的太快 一直狂抽車 前一天又游泳+沒睡飽 太陽很大 想說再一下就到頂了 結果後來感覺心臟快跳出來 一下車 快呼吸不過來 眼睛開始越來越花 瞳孔開始越來越放大 已經變白色世界 想說是上帝要來接我了嗎?? 一生的走馬燈在面前閃過 這是腦部缺氧嗎?? 還是什麼原因造成的?? 因為之前不會 想一想 可能有幾個改變的因素 之前沒有 1). 有吃早餐(手捲一支)+維他命 2). 太熱+頭套 (悶到頭暈) 3). 睡6個小時 4). 衝太快+山路抽車太久 (呼吸方式不對) 5). 太遜 還要再練 (多暈幾次就OK?) 還是想知道原因 可以做一些調整或改進 明天再來一次 謝謝大家的回應!! -- 沒有好吃的 不如就不要吃 吃了會後悔 還不如後悔沒有吃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.97.134 ※ 編輯: dismisss 來自: 118.169.97.134 (08/30 13:03)
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08/30 13:03, , 1F
之前也有過這樣 我覺得可能是跟我喝咖啡或綠茶有關
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還有呼吸沒調整好....
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太熱 脫水 熱衰竭+_+
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吃早餐有好無壞 不過要早一點吃..
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好好的睡六小時還算夠啦,衝太快+狂抽=暴掉.
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有心跳表來補助一下吧,把自己操暴也沒好處.
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08/30 13:06, , 7F
呼吸的話要避免急促呼吸,注意呼吸的節奏會好很多.
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慢慢騎就好，調整呼吸到會喘但是不會非常喘
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08/30 13:52, , 9F
4 你的症狀還滿典型腦缺氧的情況的 中途多休息幾次吧
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不要衝太快,最近上風櫃嘴都看到有人在路邊兔....
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我之前上去呼吸沒調好也在路邊吐 多休息幾次吧
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還有多補充水分很重要
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推樓上 如果脫水血液會變濃稠 流動的阻力變大 心臟的負荷
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也隨之增加 很快就會爆掉了XD
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無論什麼運動 先暖身比較好喔!!
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請問你掛倒在路邊的時候,有警察停下來幫你嗎?
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樓上XD
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警察:拍張照啦..我們有業績唷XD
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過度換氣了，請準備個紙袋或塑膠袋。不是拿來吐的..
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08/30 21:45, , 20F
對著紙袋或塑膠袋呼吸。讓血液的氧氣與二氧化碳平衡.
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