Re: [問題] 騎車騎到快掛在路邊
※ 引述《dismisss (愛斯基摩人)》之銘言：
: 一大早 山路衝的太快 一直狂抽車 前一天又游泳+沒睡飽
: 太陽很大 想說再一下就到頂了 結果後來感覺心臟快跳出來
: 一下車 快呼吸不過來 眼睛開始越來越花 瞳孔開始越來越放大
: 已經變白色世界 想說是上帝要來接我了嗎?? 一生的走馬燈在面前閃過
: 這是腦部缺氧嗎?? 還是什麼原因造成的??
: 因為之前不會 想一想 可能有幾個改變的因素 之前沒有
: 1). 有吃早餐(手捲一支)+維他命
: 2). 太熱+頭套 (悶到頭暈)
: 3). 睡6個小時
: 4). 衝太快+山路抽車太久 (呼吸方式不對)
: 5). 太遜 還要再練 (多暈幾次就OK?)
: 還是想知道原因 可以做一些調整或改進 明天再來一次
: 謝謝大家的回應!!
以我的例子來說好，我要去風櫃嘴前一天都很早就去睡覺（10 點）
然後早上 4 點起床，吃個早餐（三明治 + 奶茶）就夠了。
之後我沒有先做伸展操就出去了，因為風櫃嘴離我家有點距離，我
都是在前進時就先慢慢讓身體熱起來就可以了。
之後去小七買巧顆粒（77乳加）和運動飲料，就可以提槍上陣了。
最近幾天我在風櫃嘴時有很多車友可能是準備不足還是其他原因，
看他們的臉色都很蒼白（可能我每次去都沒出太陽吧！）...
就下車坐在路邊喘...
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