Re: [問題] 關於max心跳
我把我知道的告訴你
其實最高心跳數 的確是用公式 可以算出來 近似值
那能跳的愈高 表示有幾種可能，甚至超過公式
1.經過訓練 才有可能跳的這麼高(無氧衝刺)
2.不然就是全然沒訓練 心臟暴了
3.環境干擾
不過1的可能算比較高，因為2 通常在90% 就會支持不住(想吐、痛苦)
那一樣的坡度 別人180 你要200
要看的有幾種可能 速度跟輸出功率 是否都一樣
還有轉速、體重是考量的重點
當然了......不考慮這麼多因素
180 約95%，200應該以正常人來說算100%了
只能說 都很累.....
長期訓練 的確 會降心跳數，但是你也能衝到最高心跳
※ 引述《alains (挑戰113)》之銘言：
: 請問一下各位車友
: 最高心跳數如果越高
: 是不是表示自己的體力越不好呢?
: 一樣的坡度,別人180心跳上的去
: 自己卻要200才上的去
: 所以體力有差?
: 還是說要看平均心跳比較準呢?
--
Penny:你說女孩子胖，就像說你快是一樣的意思
http://www.wretch.cc/blog/sonyblue
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.200.242
→
03/25 11:50, , 1F
03/25 11:50, 1F
→
04/18 11:42, , 2F
04/18 11:42, 2F
討論串 (同標題文章)
bicycle 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章