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[問題] 左右踩踏不均勻

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (白瑞)時間17年前 (2009/04/06 23:20), 編輯推噓7(7推 0噓 3→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
最近騎車開始練爬坡之後出現了這個問題 由於我有些微長短腳(應該大部分人都有一點) 以前練田徑的時候就有點困擾 騎車之後左右腳長度有點差異 迴轉起來有點不太順暢 平路上的迴轉速已經練很順了 可是一爬坡 或是需要抽車的時候問題就來了 加上左右腳肌肉強度有些差異性 感覺右腳踩踏比較空 = =(不曉得這樣形容對不對) 為了維持速度 左腳又加重踩踏 現在雖然還沒騎出毛病 總覺得這樣下去不是個辦法啊 該怎麼調整這問題呢?? 還是該去買滾桶式訓練台來練習平衡感?? -- 我的部落格http://www.wretch.cc/blog/BuRy 真相請自連 照片老舊 因為我平常很少在照 現在有空就放新照片嚕~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.163.11
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04/06 23:22, , 1F
我覺得是施力方式要調整，弱勢腳要多多利用內側肌肉
04/06 23:22, 1F
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04/06 23:41, , 2F
多騎車把弱腳肌力增強,抽車應該跟長短腳比較無關~
04/06 23:41, 2F
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04/06 23:41, , 3F
如果左腳短,對練田徑有好處~
04/06 23:41, 3F
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04/06 23:42, , 4F
大叔上面那句話何解？
04/06 23:42, 4F
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強勢腳的後側肌群會幫助另一隻腳出力的..前提是你會用
04/06 23:42, 5F
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04/06 23:53, , 6F
大叔是說 因為跑彎道時 都是逆時針在跑 所以利於過左彎 XD
04/06 23:53, 6F
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04/07 00:12, , 7F
多抽筋幾次就會用強勢腳幫忙了~
04/07 00:12, 7F
推
04/07 00:17, , 8F
其實跑久了,右腿自然會變比較長一點~
04/07 00:17, 8F
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04/11 18:24, , 9F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
04/11 18:24, 9F
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04/18 03:48, , 10F
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04/18 03:48, 10F
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