[問題] 騎長途semitendinosus tendon會痛
平常騎短程(30km)以內都覺得還好
但是今天半夜從高雄騎到台南再回來(碼表顯示83多km)
右腳的semitendinosus tendon(膕窩內側)就很痛
大概是騎到一半的時候開始
因為是跟別人騎，所以大概95rpm 20km/hr上下
之前騎到屏東也會有
目前座高應該ok(踏板在最低點的時候膝蓋微彎)
請問是我的姿勢不正確或是用力的肌肉錯誤還是哪裡有問題呢?
希望各位前輩能夠解答
謝謝~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.139.74
推
05/15 17:57, , 1F
05/15 17:57, 1F
推
05/15 18:05, , 2F
05/15 18:05, 2F
→
05/15 19:32, , 3F
05/15 19:32, 3F
→
05/15 19:33, , 4F
05/15 19:33, 4F
→
05/15 22:15, , 5F
05/15 22:15, 5F
bicycle 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
