Re: [少年] 有沒有少年想要一起騎鐵馬的阿?

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (Tommmmmmm)時間14年前 (2012/06/02 15:30), 編輯推噓6(606)
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※ 引述《j0958322080 (Tidus)》之銘言: : ※ [本文轉錄自 Suckcomic 看板 #1FoDYKVD ] : 作者: j0958322080 (Tidus) 看板: Suckcomic : 標題: Re: [少年] 有沒有少年想要一起騎鐵馬的阿? : 時間: Fri Jun 1 22:58:25 2012 : ※ 引述《assddd0206 (懶惰旅人)》之銘言: : : 四、不可思議的騎車招式 : : 這不是在說騎車時用什麼樣的姿勢騎比較快省力之類的,而是如何用”招式”來阻 : : 礙他人的騎乘。就有人一般騎車一般用招式,使後面的騎士有如到無氧地帶般吸 : : 不到空氣而被擊退無法超越~真神,我也想學... : 因為立姿騎法是以肌肉換取氧氣,一般我們坐著騎車時大概都算有氧, : 除非你每圈都重踩,不過這也不會持續太久,因為這算無氧運動。 是不是無氧運動.看心跳有沒有到無氧閥值不是看坐姿立姿 : 有氧運動跟無氧運動最大的差別就是能持續多久, : 上坡的立姿騎法是用體重+大腿的力來踩動踏板, : 所以消耗的氧氣量會更多,就像你坐重訓跟慢跑一樣, : 做重訓時瞬間需樣大量的氧氣,所以你不可能做太久。 重訓是無氧運動.不能做太久是因為乳酸堆積.跟心肺的關係其實沒那麼大 之所以會用立姿.是因為比起坐姿另外還可以使用體重來帶動 所以可以以心跳數升高的代價避免乳酸堆積 另外坐姿.也不是只用大腿.還有臀大肌.核心肌群...... : : 五、特殊到不行的體質 : : 照研究的前言中,我們知道騎車會使常用的肌肉受到改變,但…居然有一個案子 : : 是:騎下坡高速過彎沒過成功撞上欄杆而摔過去,結果”馬上”爬起來抓著自行車 : : 以切西瓜的方式”跑”到對面去快速參戰….別說規則問題,光是這種體質就好讓我 : : 羨慕哦~ : 其實公路車是滿輕的,要抓著跑不是不可能,輕的可以輕到5kg左右。 : 不過漫畫有說那其實已經犯規了,只是不知道那台車是誰的, : 而且是否成功也不知道,因為過彎時本來就是要外-內-外,出彎時被障礙擋到, : 只是那個我也覺得很扯就是。 UCI有規定車重的下限.還有安全相關的規範 一些有規模比賽都需要滿足這些規定 之前也看過影片.衝出車道結果切西瓜過去.再繼續比也是有 不過一般高速過彎摔出欄杆大都過往了 另外機械故障修好後.扶著隊車到集團後面再自己騎進集團也很常見 以上有錯請指正 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.95.137

06/02 16:41, , 1F
最後一點應該是錯的,會扶著的通常是包紮或是可以簡單排
06/02 16:41, 1F

06/02 16:42, , 2F
除的故障。障礙排除後利用拉車前進是違規的~
06/02 16:42, 2F
我對規則也沒研究.只是前陣子看環義轉播.剛好看到有人機械故障還是摔車 落後主集團很多.後來拉車一小段.再自己騎回主集團.也是第一次看到這情況 一般比較常見.就是落後到隊車旁邊去調剎車而已

06/02 16:44, , 3F
君不見車手在爬坡都會短暫"機械故障"
06/02 16:44, 3F

06/02 16:55, , 4F
隊車不能開到集團內,退到集團後拉車再間歇回去賺頭在?
06/02 16:55, 4F

06/02 16:57, , 5F
隊車可以開到兔子旁邊,但通常是給水時推一把,很少拉車
06/02 16:57, 5F

06/02 16:58, , 6F
最後,我想回應的是tom說的「扶著隊車到集團後」這件事..
06/02 16:58, 6F
可能我沒寫清楚吧.隊車就是不能開到集團內.所以最後要自己騎回集團 而且會落後大部分不是摔車.故障就是去載水 當然沒賺頭... ※ 編輯: Tommmmmmm 來自: 114.40.95.137 (06/02 17:25)

06/02 17:14, , 7F
不過立姿通常都會到無氧的心跳吧,那算我說不精確
06/02 17:14, 7F

06/02 17:15, , 8F
環法好像至少是6.8kg吧,那也還好而已啊
06/02 17:15, 8F
其實不是想說車重的問題.一些越野賽就算車比較重還是扛著跑 主要是想回應.切西瓜這在比賽中的確看得到

06/02 17:17, , 9F
第一段是說立姿騎一分鐘後
06/02 17:17, 9F
立姿騎一分鐘會不會變無氧其實要看人 像我是個胖子又肉腳.抽車不用30秒就變無氧了 但是職業選手抽車就不一定了.他們一般心跳都很低.閥值又高 ※ 編輯: Tommmmmmm 來自: 114.40.95.137 (06/02 17:38)

06/02 17:44, , 10F
可是公路賽不行吧
06/02 17:44, 10F
記得前幾年的環法.有車隊把車手的即時心跳.速度.位置等資訊都放在網頁上 平路在集團內.車手的心跳都非常低.上坡就沒印象了 環法又快到了.到時可以注意看看XD ※ 編輯: Tommmmmmm 來自: 114.40.95.137 (06/02 18:04)

06/02 20:07, , 11F
我是指扛著車跑
06/02 20:07, 11F

06/02 20:41, , 12F
06/02 20:41, 12F
文章代碼(AID): #1FoS4GXz (bicycle)
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