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[問題] 新手台北 -> 竹北路線請益

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (オタクペンギン)時間9年前 (2017/06/23 20:51), 9年前編輯推噓10(10推 0噓 21→)
留言31則, 8人參與, 最新討論串1/1
畢業前有點想要挑戰一日雙北，台北 -> 竹北 (生醫園區) 但沒什麼錢買新車，四年來只有通勤車 cs800 一台陪伴，平常用來上下學跟上下班 沒有練過上坡 (遇上坡就是下車了...)，因此希望能和前輩請教比較容易走的路線。 先稍敘述我的狀況，基本上是每天都會騎車通勤 上班從台大醫院出發，到南港成功橋大概 35-40 分鐘會抵達，走市民大道或八德路 上學從台大醫出發，走信義路轉新生南路到台大博雅館，10 分鐘出頭不到 15 三不五時會在大安森林公園轉圈圈，維持 20-25 騎 15 公里，從沒收操也沒鐵腿過 閒閒沒事也喜歡騎腳踏車在台北亂繞，二至三小時不下車沒什麼問題 但跟板上前輩常常騎好幾百K比起來，通勤實在僅小意思...何況根本沒騎過長距離 目前看著 googlemap 的規劃，正考慮幾個路線，希望能夠獲得指點： 首先是傳統的台一線進桃園市區 -> 中壢 -> 轉117鄉道 -> 竹北生醫 第二種是走河濱道路，但這個 googlemap 一直跑不出來， 只知道可以接鶯歌 -> 大溪 -> 台三線 -> 龍新路 -> 竹北生醫， 但具體到底怎麼走，坡度、路況，都不太清楚 QQ 第三種是走西濱道路，但我怕風大會騎不動，而且距離也比較長.... 希望請益，騎通勤車的新手走這幾條路線，何者會比較可行？ 另外如果可以的話也想請問，平常沒有在練車的人，一天大概騎多少公里是極限呢？ 思考是否該從竹北車站搭兩鐵班次回台北 若能獲得前輩指點，著實非常感謝！ -- 標題 [問卦] 國企跟企管的差別 ───────────────────────────────────────
推
09/01 18:02,
國企=國王企鵝 企管=企鵝管理
09/01 18:02
#1LvNTnEs (Gossiping) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1498222265.A.7C7.html
推
06/23 21:02, , 1F
選西濱正解,台一的紅綠燈會讓你走走停停,騎到崩潰
06/23 21:02, 1F
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06/23 21:03, , 2F
河濱路線太複雜,會花很多時間找路,西濱看起來雖遠
06/23 21:03, 2F
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06/23 21:04, , 3F
但是路線單純,坡度平坦,比較適當
06/23 21:04, 3F
推
06/23 21:39, , 4F
河濱-114到鶯歌，大鷹到大溪，三元一街-台3-龍新到
06/23 21:39, 4F
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06/23 21:39, , 5F
新埔，118進竹北。
06/23 21:39, 5F
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06/23 21:40, , 6F
鶯歌、大溪、新埔老街之旅；有爬坡，有平路，有農田
06/23 21:40, 6F
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06/23 21:41, , 7F
根本經典路線
06/23 21:41, 7F
推
06/23 23:03, , 8F
前年四月的遊記 還沒有環島一號 有點爬坡 車少
06/23 23:03, 8F
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06/23 23:03, , 9F
06/23 23:03, 9F
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06/23 23:05, , 10F
才兩年 頭前溪上多了兩座新橋 騎車環境也改善不少
06/23 23:05, 10F
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06/23 23:09, , 11F
簡單快騎走西濱或省道 遊山玩水走河濱和樓上路線
06/23 23:09, 11F
遊山玩水的路線對新手來說6小時到竹北會不會太難 0-0 看了N大跟S大的介紹有點心動 XD ※ 編輯: despairF (140.112.206.227), 06/24/2017 00:53:18
推
06/24 08:12, , 12F
你的騎乘有氧應該夠了 可以找時間鍛鍊核心
06/24 08:12, 12F
推
06/24 08:16, , 13F
06/24 08:16, 13F
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06/24 08:16, , 14F
06/24 08:16, 14F
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06/24 08:17, , 15F
強度不要太高應該輕鬆騎
06/24 08:17, 15F
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06/24 08:18, , 16F
100公里大概是極限
06/24 08:18, 16F
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06/24 08:20, , 17F
建議買瓶肌樂 XD
06/24 08:20, 17F
推
06/24 08:34, , 18F
台1也可以，紅綠燈多但隨時都可以吃東西
06/24 08:34, 18F
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06/24 12:16, , 19F
難度有一點點 保持騎乘紀律 走走停停適當補給不逞強
06/24 12:16, 19F
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06/24 12:19, , 20F
不趕時間 含休息平均每小時15公里 六小時差不多
06/24 12:19, 20F
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06/24 12:24, , 21F
先練習平路 台北鶯歌 大溪 石門水庫來回約80-100 km
06/24 12:24, 21F
推
06/24 13:15, , 22F
走西濱如果吹西南風，你會很幹。如果是冬季就一路順
06/24 13:15, 22F
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06/24 13:15, , 23F
風，幾乎隨便騎就有30km/hr。
06/24 13:15, 23F
推
06/26 09:56, , 24F
記得以前有被不常騎車，有運動的女同學用通勤車一
06/26 09:56, 24F
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06/26 09:56, , 25F
日雲高打臉過....
06/26 09:56, 25F
推
06/26 09:58, , 26F
另外，不常運動的長途騎要注意避免肌肉傷害，之前
06/26 09:58, 26F
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06/26 09:58, , 27F
畢業騎一日高新，受傷復健一年仍有後遺症
06/26 09:58, 27F
推
06/27 17:47, , 28F
週日我才從內湖騎到竹北 可能要注意逆風
06/27 17:47, 28F
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06/27 17:49, , 29F
內湖-台北-三重-新莊-龜山-桃園-中壢-楊梅-湖口-北
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06/27 17:49, , 30F
新竹 我是取最短路徑啦 中間有去湖口老街逛逛
06/27 17:49, 30F
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06/27 17:50, , 31F
沿途注意補給 該休息就休息 看到車友可以打招呼XD
06/27 17:50, 31F
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