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[問題] 可以幫我估一下西進武嶺的時間嗎？

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (張大頭)時間9年前 (2017/09/20 18:36), 9年前編輯推噓16(16推 0噓 23→)
留言39則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
十月底要西進武嶺東出花蓮，是武嶺首登 因為沒騎過武嶺，所以行程規劃安排一直卡在那裡 今天稍微試了一下部分的路線 從雲林斗六出發，走台三+台三丙+台16+縣131到埔里，剛好70公里，耗時3hr整 在地理中心碑補給後，接著從埔里地理中心碑上清境，相信有上去過的車友都很熟了，29 K，我騎了2hr 車種是TCR配R8000 52-36/11-30，45mm的鋁邊碳版輪 https://i.imgur.com/tQPToHe.jpg
今天在霧社前都用倒數第三盤（25T？），霧社到清境用倒數第二盤（28T？），30T視為 救命盤還沒用到 請各位車友隔空抓藥一下，我這樣如果從地理中心碑出發上武嶺大約抓多久比較好呢？ 建議換壓縮盤（50-34）和32T大齒輪嗎？今天騎完這100K的感覺是還能再騎，不過也夠累 了，不知道這樣體力適合規劃一日西進東出嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.133.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1505903776.A.001.html
推
09/20 18:44, , 1F
埔里地理中心碑上去29K，你應該是騎到見晴園吧？
09/20 18:44, 1F
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09/20 18:45, , 2F
武嶺就清淨X2啊 4小時
09/20 18:45, 2F
推
09/20 18:46, , 3F
再上去其實最大坡度沒大多少，只是爬坡更加連續長遠
09/20 18:46, 3F
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09/20 18:47, , 4F
兩小時到見晴園，已經算是不慢了，比我還快一些
09/20 18:47, 4F
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09/20 18:48, , 5F
各本魯肥肉腳認為你六小時內就能上到武嶺
09/20 18:48, 5F
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09/20 18:49, , 6F
一日西進東出，應該對你沒有問題
09/20 18:49, 6F
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09/20 18:50, , 7F
如果要東進武嶺，可能還是需要CT盤和32T後飛輪
09/20 18:50, 7F
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09/20 18:51, , 8F
主要是大禹嶺上到武嶺那10公里，實在是太變態了
09/20 18:51, 8F
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09/20 18:52, , 9F
我覺得你不只是能一日西進東出，可以玩更大一點，
09/20 18:52, 9F
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09/20 18:52, , 10F
來個一日西東雙進武嶺吧！
09/20 18:52, 10F
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09/20 18:55, , 11F
謝山神回覆，我是到有星巴克的那間7-11啊，見晴園再
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09/20 18:55, , 12F
上去一點
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山神專業推坑
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推
09/20 18:56, , 14F
已經先騎70公里了才上清境,勇腳,估3個半小時吧~
09/20 18:56, 14F
推
09/20 19:01, , 15F
4小時以內，騎了70K到最高小7還比我快qq
09/20 19:01, 15F
推
09/20 19:11, , 16F
請問原PO體重?
09/20 19:11, 16F
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09/20 19:11, , 17F
76～78之間浮動
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推
09/20 19:44, , 18F
謝謝!
09/20 19:44, 18F
推
09/20 20:44, , 19F
4.5-5小時
09/20 20:44, 19F
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09/20 20:49, , 20F
騎一次就知道了，變數太多 天氣 當天的體能狀況
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09/20 20:49, , 21F
都會影響騎程時間
09/20 20:49, 21F
推
09/20 20:51, , 22F
第一次上去，時間抓寬鬆一點，地理中心碑開始6小時
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09/20 20:52, , 23F
過鳶峰會變冷，氣溫變低，疲勞會爆發，要好好補給
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推
09/20 21:03, , 24F
星巴克離最高小七還20-30分 然後最高小七後才是開始
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09/20 21:03, , 25F
…
09/20 21:03, 25F
※ 編輯: Brtrb (111.83.133.114), 09/20/2017 21:19:24
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09/20 21:24, , 26F
5小時。
09/20 21:24, 26F
推
09/20 22:07, , 27F
中心碑到翠峰2.5h 最後4h騎完
09/20 22:07, 27F
推
09/21 00:42, , 28F
我覺得4.5小時差不多。記得多帶點補給品就是
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09/21 01:08, , 29F
09/21 01:08, 29F
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09/21 01:09, , 30F
4:20~4:50
09/21 01:09, 30F
推
09/21 01:31, , 31F
根本高手
09/21 01:31, 31F
推
09/21 09:59, , 32F
如果單純西進東出你沒問題，兩日雙進你也沒問題
09/21 09:59, 32F
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09/21 10:00, , 33F
一日東西進要考慮就比較多了，主要是耐冷跟抗睡眠
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09/21 10:00, , 34F
會比體力重要很多很多。
09/21 10:00, 34F
推
09/21 11:26, , 35F
粗估有sub4實力
09/21 11:26, 35F
推
09/21 11:47, , 36F
我覺得大概是4.5-5小時，今年我的成績XDDD。我前段
09/21 11:47, 36F
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09/21 11:48, , 37F
到最高小七是2小時，但最後里程騎了快三小時
09/21 11:48, 37F
推
09/21 16:06, , 38F
樓上你很明顯是抽筋了，你放慢一點點就好
09/21 16:06, 38F
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09/21 23:45, , 39F
中心碑到清境我也快2小時，到武嶺3:45給你參考
09/21 23:45, 39F
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