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[問題] tacx neo ERG 模式 迴轉速

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (完全的騙徒)時間8年前 (2018/04/16 09:57), 8年前編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 9人參與, 8年前最新討論串1/1
關於異音、調整棘輪座的方式已在之前詢問的文章新增內容了 只有一台車，又不想微調後變的人可以試著"微調棘輪座位置" [ERG mode] 簡單說就是定功率... 你設定好功率後，不管怎麼騎他都會幫你調整到你設好的功率 "" 模擬模式根據坡度調整阻力大小，不管輸出瓦數多少，而ERG模式是跟著指定功率走， 高迴轉騎乘時，阻力較小； 而低迴轉速時，阻力較大，讓輸出的功率維持在指定的數字。 "" https://www.giantcyclingworld.com/news.php?id=20111032 昨天試了Tacx cycling app的FTP訓練模式。 看來ERG mode是有打開的... 訓練內容為 75% 80% 85% 90% 在ERG模式中，居然讓我的迴轉速一直維持在90轉上下... 用90轉吃90%FTP..好累... (之前用油阻訓練台時 迴轉速大概只有75~80) 因為之後要吃SST..我怕一路90轉到底會掛掉.. 還是...本來就應該要用90%來練比較好? 請問 1. 90轉是ERG模式 預設的轉速嗎? 還是我自己變慢後 他會加重阻力? 2. 如果預設轉速是90，可以調整嗎? 3. 用ERG模式時，如果要練temp區間，看起來是不是要調到78%FTP~91FTP比較合適 (減少ERG計算時產生的誤差..) 4. 看來重踩應該要用slope(坡度)模式來練習比較好嗎? 5. 要用NEO測FTP，是否使用slope模式 應該會比FTP模式來的好? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.45.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1523843859.A.1E2.html
推
04/16 10:12, 8年前 , 1F
erg???
04/16 10:12, 1F
已更正 感謝 ※ 編輯: AWOIUSAGI (125.227.45.37), 04/16/2018 10:24:04
推
04/16 10:29, 8年前 , 2F
請問ERG模式是什麼？需自行設定嗎？剛買不是很熟
04/16 10:29, 2F
已在文章前方補充, 印象中預設有開..你試試用POWER或FTP練，怎麼踩應該都會接近你設定的目標才對 ※ 編輯: AWOIUSAGI (125.227.45.37), 04/16/2018 10:54:51
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04/16 11:43, 8年前 , 3F
在ERG模式你轉速變慢，阻力應該就會變強阿！你前面
04/16 11:43, 3F
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04/16 11:44, 8年前 , 4F
踩迴轉速90，訓練台就會認定你舒服的迴轉速是90阿！
04/16 11:44, 4F
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04/16 11:44, 8年前 , 5F
除非你有另外設定轉速
04/16 11:44, 5F
那可能是我一開始暖身時 轉速轉比較快 下次試試要進入課程前先降低轉速試試好了 感謝 ※ 編輯: AWOIUSAGI (125.227.45.37), 04/16/2018 13:23:59
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04/16 15:57, 8年前 , 6F
跟暖身無關 erg 就是按踏頻自動調阻力模式
04/16 15:57, 6F
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04/16 16:08, 8年前 , 7F
我把暖身加在課表裡面..所以一開始就迴轉速高...
04/16 16:08, 7F
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04/16 17:39, 8年前 , 8F
你暖身完進入正式課表時候，迴轉慢慢變成你習慣的迴
04/16 17:39, 8F
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04/16 17:39, 8年前 , 9F
轉速就好啦！跟暖身迴轉速無關阿
04/16 17:39, 9F
推
04/16 18:38, 8年前 , 10F
試試看不就知道了…
04/16 18:38, 10F
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04/16 18:39, 8年前 , 11F
你是定功率不是定迴轉數好嗎…
04/16 18:39, 11F
推
04/16 21:50, 8年前 , 12F
他會用你的迴轉來算給你的功率...
04/16 21:50, 12F
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04/16 21:50, 8年前 , 13F
迴轉低阻力就會變強
04/16 21:50, 13F
推
04/16 23:36, 8年前 , 14F
你就踩你喜歡的轉速啊 他會自動跳阻力 我都踩100rom
04/16 23:36, 14F
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04/16 23:36, 8年前 , 15F
左右....
04/16 23:36, 15F
推
04/19 12:06, 8年前 , 16F
sst用90~100轉反而比較輕鬆吧，低於80就有明顯
04/19 12:06, 16F
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04/19 12:07, 8年前 , 17F
重踩感覺，平常沒在練肌力的，低回轉sst會吃的
04/19 12:07, 17F
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04/19 12:07, 8年前 , 18F
很痛苦。
04/19 12:07, 18F
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