[問題] WKO4 Athlete旁邊的顏色意義？
各位前輩好，
最近使用WKO4來作疲勞管理及一些數據分析
我的問題如同標題，這張圖片中左邊有一個紅色及黃色的標示
https://imgur.com/a/IJYTERm
說明書上沒寫到顏色代表的意思
同時網路上似乎也不好找，所以上來請教大家
希望有人能解答一下(1)這個顏色代表什麼，以及(2)除了紅色黃色外，還有什麼顏色？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.175.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1525343875.A.8E6.html
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05/03 19:08,
8年前
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05/03 19:08, 1F
感謝回應,查了一下的確如大大所說的這是CTL/ATL/TSB/RAMP四個數值的警示
紅---黃---正常---黃---紅
CTL 145 130 40 25 過高:六週內訓練量過高
ATL 100 90 20 10 過高:一週內訓練量過高
TSB 30 25 -25 -30 過高:休息太久，可恥
RAMP 5 4 1 0 過高:CTL上升速度太快或是突然增加訓練量
黃色我自己解讀為要注意目前的訓練量及強度
紅色是建議要馬上調整目前的訓練量及強度
自己補充一下 ^^
※ 編輯: jojojazz (211.76.175.169), 05/04/2018 11:09:52
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05/06 12:08,
8年前
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05/08 15:28,
8年前
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