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[問題] 雙塔團騎單推差異

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (綽號暱稱：)時間4年前 (2021/10/10 13:09), 4年前編輯推噓52(52推 0噓 59→)
留言111則, 32人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大大們好 小弟我新手練車幾個月，想要挑戰11月的一日雙塔 自覺身體素質應該不至於太差(177cm/64kg，10k路跑約43分)，但幾次練習下來都達不到 預定的距離。以今天來說原本要從新竹騎到台南，過彰化後雖然還能以27~28的速度巡航 ，但溫度接近中午越來越力不從心且厭煩，到口湖(約180k)就索性放棄停錶了。 因為都是自己一個人練車，想請問大大們團騎的幫助真的會很多嗎？又剩下一個月不到 還能如何奮力一搏呢？ 謝謝各位指教！ ---- Sent from BePTT on my ASUS_I01WD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.41.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1633842565.A.63E.html
推
10/10 13:13, 4年前 , 1F
輪車差很多
10/10 13:13, 1F
推
10/10 13:23, 4年前 , 2F
找機會練習一下，有輪插滿大的！今天看差了20-50瓦
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有喔
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推
10/10 13:26, 4年前 , 4F
控制好發力，不要全開。
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推
10/10 13:46, 4年前 , 5F
輪車是助力，也是危險所在(不熟的人)
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推
10/10 13:48, 4年前 , 6F
長程挑戰賽本來就只能靠自己
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推
10/10 13:51, 4年前 , 7F
一樣新竹人，不然今年一起騎，我幫受傷朋友騎。今年
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想挑戰20小時
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推
10/10 13:56, 4年前 , 9F
現在祈禱AZ第二劑不要排靠近雙塔就好。
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推
10/10 14:00, 4年前 , 10F
我想問你停下來不前進的原因是?天氣太熱?肌肉屁股
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10/10 14:00, 4年前 , 11F
酸?槓頂無力?
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幾次騎下來自覺身體不太耐熱，屁股大概120之後開始痛，鬥志降低也不太專注踏頻了，但大腿還在可忍受範圍內
推
10/10 14:04, 4年前 , 12F
不然也可以每晚跟我去看長頸鹿。
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練滿一個月，雙塔應該不會太難
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推
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大家一起騎比較容易成功，不只是輪車，互相加油打氣
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推
10/10 14:49, 4年前 , 16F
單就結論回答：差超多～～～！
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推
10/10 15:09, 4年前 , 17F
輪車躲在後面的確會比獨推輕鬆很多，但要選適合自
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己體力跟腳力列車去跟。如果跟了實力跟速度比自己
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能力高出許多的列車去輪車，那只會提早把自己操到
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爆掉。
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輪車在後面吸著踩兩下就溜 當然省力一堆
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推
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八次西雙塔全是獨推，好處是可以完全按照自己的節
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奏，想走就走，想停就停，想補紿就補給，不用考慮別
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人，別人也不用管我，心理壓力小，長程騎乘最怕節
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奏亂掉。
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推
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平常就是要經常有中長程獨推的練習
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團體輪車要平常就有搭配練習，臨時組隊默契不夠，
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效果不好而且危險
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推
10/10 16:45, 4年前 , 29F
今年TWB雙塔是我的第九次西雙塔了，雙塔考驗的是意
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志力，只要堅定意志，不達目的誓不罷休，一定可以
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完成，至於補給，除了零時出發到天亮前的補給可以出
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發前多吃一些，小背包揹幾個麵包來解決，天亮後，
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補給就不是問題了，沿途商店很多。 https://i.imgur
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.com/i4FaZCv.jpg
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10/10 16:47, 4年前 , 35F
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※ 編輯: Blueskyc (101.12.57.208 臺灣), 10/10/2021 17:30:45
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10/10 17:31, 4年前 , 36F
↑獨推然後屏鵝公路間歇甩掉後面跟的人嗎
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推
10/10 17:58, 4年前 , 37F
建議輪車比較輕鬆
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還有 34 則推文
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10/11 11:01, 4年前 , 72F
不過雲林那段確實是相對無聊的路段，進到嘉義段
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先把200k練到不覺得累再說
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10/11 11:02, 4年前 , 74F
景色會變，很漂亮的
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無聊就用跳島戰術，進團尾休息，回血了脫出進前面一
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團(記得打招呼說謝謝)
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推
10/11 11:20, 4年前 , 77F
樓主練習量有500/月持續半年，這些問題不會存在。訓
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10/11 11:20, 4年前 , 78F
練量不足想完賽，真的只能跟團。
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10/11 16:16, 4年前 , 79F
2021 3月我參加東三塔，從花蓮淋雨到太麻里，路上如
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果獨推應該放棄了！畢竟晚上沒路燈、逆風，沒人一起
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10/11 16:16, 4年前 , 81F
真的撐不下去，那時候已經不止輪車問題了。
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10/11 16:25, 4年前 , 82F
東邊是真的恐怖，西邊距離短加上手機有電沿路要查
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10/11 16:25, 4年前 , 83F
到休息補給有小7的鄉鎮應該不難（？
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10/11 21:31, 4年前 , 84F
你連250K都沒完成過就別想了，後面就算全平路你也騎
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10/11 21:31, 4年前 , 85F
不下去。有補車的話就考慮上車吧，主辦單位說這是
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個人挑戰，所以每年一堆完賽PO文都坐車的他們也沒
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管的
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10/11 21:32, 4年前 , 88F
樓上說的東三我也有參加…我還領先集團的XD 結果一
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10/11 21:32, 4年前 , 89F
起報名的淋到新城大家一起棄賽
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10/11 22:05, 4年前 , 90F
其實我首次2016年TWB雙塔，最遠也是一次只有騎200K
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10/11 22:06, 4年前 , 91F
不過我首次雙塔，高雄以後，累到固體食物吞不下去
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10/11 22:07, 4年前 , 92F
借問一下，如果沒補車，大家都怎麼去富貴角？
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10/11 22:08, 4年前 , 93F
最後也是靠意志力撐下去，後來七次就沒有累成這樣了
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10/11 22:08, 4年前 , 94F
搭大會接駁車
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10/11 22:47, 4年前 , 95F
aewul 找朋友載啊，大會也有收費載人車服務。
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10/12 13:17, 4年前 , 96F
輪車什麼的先不說 中間有人可以擋風就差很多了
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10/12 13:18, 4年前 , 97F
所以很多才會都在有活動的時候挑戰 難度大減
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10/12 17:18, 4年前 , 98F
輪車差很多 然後風也很重要
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到了屏山國小看到北高組的完賽後在開心拍照，真的會
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意志崩潰...所以有伴很重要 Orz
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10/12 19:47, 4年前 , 101F
年初剛開始騎車也打算一個人騎雙塔，一起加油～雖然
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我應該是30小時騎完吧
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10/12 23:03, 4年前 , 103F
沒騎過，看到會被北高組的影響覺得有趣XD
10/12 23:03, 103F
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10/12 23:05, 4年前 , 104F
↑你來騎看看就知道，我等看你的遊記
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10/13 01:04, 4年前 , 105F
去年我一個人騎完，今年還是一個人。
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去年有補給車，今年一個人騎
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10/13 12:12, 4年前 , 107F
北高台中以北都很輕鬆啊 過台中就開始亂七八糟 有的
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走台一有的走台17 下課後的路拐來拐去
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現在台中海線(通宵以南)，都走台61高架橋下道路
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10/13 16:53, 4年前 , 110F
10/13 16:53, 110F
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04/10 03:15, , 111F
有沒有聽過"不輪不累"
04/10 03:15, 111F
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