Re: [問題]上武嶺前的訓練及建議已刪文
借這篇標題來請問武嶺相關問題
爬這種長度長陡坡，車重、變速齒比、腿力、體重都影響用多少時間可以爬完，感覺沒有什
麼人在討論年紀，年紀增長肌肉耐力應該會退步吧（同一個人）
40歲以上版友大家可以分享自己西進的時間嗎？年紀增長後，有可能練的比自己年輕的時候
還要大幅度時間縮短嗎？
我自己先來，今年刻意練爬坡，但是西進也不大能突破10年前的自己，我43歲，西進時間大
概4小時45分。
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