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[問題] 武嶺破4訓練班（高雄）

看板bicycle (單車 腳踏車)作者 (austin)時間9月前 (2024/02/06 23:54), 編輯推噓27(27推 0噓 22→)
留言49則, 33人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
請問肉腳奶爸無運動習慣 如果今年想參加西進武嶺 在高雄有訓練班推薦？ ---- Sent from BePTT on my Xiaomi 21091116UG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.141.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1707234851.A.375.html
推
02/07 01:33, 9月前 , 1F
搭版問有沒有台北班 謝謝
02/07 01:33, 1F
推
02/07 07:58, 9月前 , 2F
直接FB搜尋單車訓練無限公司吧
02/07 07:58, 2F
→
02/07 08:21, 9月前 , 3F
沒運動習慣想破4...換電助車比較快
02/07 08:21, 3F
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02/07 08:52, 9月前 , 4F
搭板問破七訓練班，不想被關門…
02/07 08:52, 4F
推
02/07 08:53, 9月前 , 5F
預算夠去277買車兼買課
02/07 08:53, 5F
推
02/07 09:05, 9月前 , 6F
破4很難欸
02/07 09:05, 6F
推
02/07 10:05, 9月前 , 7F
點去租電輔車 和電池
02/07 10:05, 7F
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02/07 10:05, 9月前 , 8F
阿 要幾個電池才夠
02/07 10:05, 8F
推
02/07 10:18, 9月前 , 9F
體型偏瘦練幾個月有機會，否則要天生神力
02/07 10:18, 9F
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02/07 10:19, 9月前 , 10F
沒選手基因基本不可能
02/07 10:19, 10F
→
02/07 10:21, 9月前 , 11F
破6可以買課就好，破4的話 先養成有運動習慣吧
02/07 10:21, 11F
推
02/07 10:26, 9月前 , 12F
體重輕bmi20左右的話 蠻有機會的吧
02/07 10:26, 12F
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02/07 10:26, 9月前 , 13F
你的疑慮是奶爸兩個字
02/07 10:26, 13F
推
02/07 10:31, 9月前 , 14F
不然李四影片看一看就夠了
02/07 10:31, 14F
推
02/07 10:48, 9月前 , 15F
看家裡附近有那些山路，多騎就是了
02/07 10:48, 15F
推
02/07 11:34, 9月前 , 16F
高雄可以找 HHHcc、丸鐵或 277的功率課
02/07 11:34, 16F
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02/07 12:06, 9月前 , 17F
沒在運動要今年直接破四，那就只能跟常威一樣
02/07 12:06, 17F
推
02/07 12:09, 9月前 , 18F
把單車運動看得很簡單
02/07 12:09, 18F
推
02/07 13:24, 9月前 , 19F
借版問有沒有西進體驗班？我只求完騎就好
02/07 13:24, 19F
推
02/07 14:36, 9月前 , 20F
一年內破四要有點中上的天份
02/07 14:36, 20F
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02/07 16:18, 9月前 , 21F
沒習慣是連假日騎都沒嗎 這樣子硬要完成武嶺好像也
02/07 16:18, 21F
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02/07 16:18, 9月前 , 22F
沒什麼意思 至少先把鄰近的小山路騎過幾次
02/07 16:18, 22F
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02/07 16:19, 9月前 , 23F
確定自己是真的喜歡騎車 也有很強的慾望想要挑戰高
02/07 16:19, 23F
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02/07 16:19, 9月前 , 24F
山 再來談訓練 覺得可能比較實際
02/07 16:19, 24F
推
02/07 17:48, 9月前 , 25F
沒運動習慣要半年破四，一定是個練武奇材
02/07 17:48, 25F
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02/07 17:49, 9月前 , 26F
高雄的話…每個禮拜週末去屏東四山連騎？
02/07 17:49, 26F
推
02/07 19:59, 9月前 , 27F
沒運動習慣先培養運動習慣再說吧
02/07 19:59, 27F
推
02/07 22:25, 9月前 , 28F
買個功率訓練台，每天當倉鼠進步很快
02/07 22:25, 28F
推
02/08 00:07, 9月前 , 29F
騎電輔車 可以破4還不腳酸 記得前一天要吃三碗飯就
02/08 00:07, 29F
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02/08 00:07, 9月前 , 30F
是了
02/08 00:07, 30F
推
02/08 01:15, 9月前 , 31F
哇塞，跪了
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02/08 01:16, 9月前 , 32F
沒運動習慣，半年應該先拼不關門
02/08 01:16, 32F
推
02/08 09:46, 9月前 , 33F
弄個訓練台 認真踩課表 不用出門 家庭和諧
02/08 09:46, 33F
推
02/08 09:58, 9月前 , 34F
你沒事就在踩腳踏車 是不用做家事了嗎
02/08 09:58, 34F
推
02/08 11:03, 9月前 , 35F
離婚協議書先準備好就可以開始了
02/08 11:03, 35F
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02/08 13:05, 9月前 , 36F
只是要破四而已 不至於妻離子散啦
02/08 13:05, 36F
推
02/08 13:27, 9月前 , 37F
我認識車友1年多破三的，不過他是真的騎很大…體重
02/08 13:27, 37F
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02/08 13:27, 9月前 , 38F
也只有50幾
02/08 13:27, 38F
推
02/08 15:01, 9月前 , 39F
買訓練台在家踩
02/08 15:01, 39F
推
02/08 16:11, 9月前 , 40F
西進體驗班+1
02/08 16:11, 40F
推
02/08 16:59, 9月前 , 41F
我騎那麼多次，都沒有破四過，除了天分和練習，
02/08 16:59, 41F
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02/08 17:00, 9月前 , 42F
體重控制才是最關鍵的，你更應該要注意如何減重
02/08 17:00, 42F
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02/08 17:02, 9月前 , 43F
其實單車武嶺看風景才是最要緊的，何必那麼操自己
02/08 17:02, 43F
推
02/08 22:06, 9月前 , 44F
上訓練台 rouvy西進 直到破4
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02/08 22:08, 9月前 , 45F
如果不要電輔車，那就高齒比登山車吧。
02/08 22:08, 45F
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02/09 10:42, 9月前 , 46F
太感謝大家啦
02/09 10:42, 46F
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02/09 10:43, 9月前 , 47F
目標調整成不被關門好了
02/09 10:43, 47F
推
02/09 12:19, 9月前 , 48F
不關門就訓練台Z2一週10小時就可以了
02/09 12:19, 48F
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02/10 02:47, 9月前 , 49F
騎4小時跟騎7小時的痛苦程度不一
02/10 02:47, 49F
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